做柠檬蜂蜜水如何腌制?其实做法很简单, 只要跟着小编的不步骤图走,你就能做出属于自己不一样的柠檬蜂蜜水。   
柠檬蜂蜜水的做法腌制 美厨邦
        柠檬蜂蜜水腌制做法     主要材料:蜂蜜500毫升  所需工具:密封罐   制作步骤:   第1步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  柠檬一个,蜂蜜500毫升,还要准备一个密封罐,或者能密封住的玻璃瓶,用开水煮过,风干,一定不能有水不然柠檬容易坏   第2步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  把柠檬用水打湿,用盐把表面的蜡搓干净   第3步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  用无水无油的刀把柠檬切成片,大概一个柠檬切8-10刀,不能太厚,也不能太薄   第4步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  把柠檬籽剔除,不然会很苦   第5步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  之前准备好的玻璃瓶底层放一层蜂蜜,厚一点儿,然后放一片柠檬,再放一层蜂蜜再放一层柠檬……以此类推把柠檬放完,最后要放厚厚的一层蜂蜜,一定不要舍不得放蜂蜜啊亲,不然会很酸,当然如果你不怕酸就可以少放。   第6步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  封好口放冰箱冷藏,第二天就可以冲水喝了O(∩_∩)O   第7步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  每天早上起来用无水无油的筷子取一片柠檬用开水冲柠檬片,把柠檬的香味激发出来,等水晾成温水后再把泡柠檬的蜂蜜取一勺,喜欢甜的可以多放点儿,一定要等到水晾温了才能放蜂蜜,不然蜂蜜的营养就被破坏了   第8步:
腌制柠檬蜂蜜水的做法-腌制柠檬蜂蜜水
  坚持下去你的皮肤就会有改善哦!!   柠檬蜂蜜水具体有哪些功效   1、美白   由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。   2、防治心血管疾病   喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。   3、防治肾结石   柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。   4、提高免疫力   柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000 毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。   5、祛痰   更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。   柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。   1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。   2、排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。   3、治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。   4、降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,meichubang.com进而放松身体、扩张血管、降低血压。   5、助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。   6、防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2—3次,可预防尿路感染。   7、防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。      柠檬不能和什么一起吃   1)柠檬不能和海鲜一起吃,如虾、蟹、海参、海蜇等。这是因为柠檬中的果酸含量高,而海鲜含有很丰富的蛋白质、钙质,如果同食,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时,也会和钙结合成不容易消化的物质。这样不仅降低了食物本身的营养,而且还会导致肠胃的不适。   2)柠檬不能和牛奶一起吃,同食会影响胃、肠的消化。牛奶和海鲜一样,含有丰富的蛋白质、钙质,它和柠檬相克的原理和海鲜类似。   3)柠檬不宜和胡萝卜一起吃,因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,如果二者同食,会破坏柠檬中的维生素C。   【小贴士】   ①柠檬味极酸,容易伤筋损齿,不宜食过多;   ②牙痛者、糖尿病人忌食柠檬;   ③胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌食柠檬。   柠檬是坏血病的克星,是女性的美容果,营养价值非常高,但有些食物和柠檬是相克的,所以大家在食用的时候也注意下柠檬不能和什么一起吃哦。
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