有些人比较注重牙齿的健康,想要知道用盐水刷牙有什么利弊,今天小编就来给大家科普下。  盐水刷牙的好处和坏处   美厨邦   用盐水刷牙的好处   消炎治牙:食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。   清理胃水:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。   防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。   呵护咽喉:秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。   自然止血:鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。   盐水漱的坏处:   当口腔有异味或牙龈发炎时,很多人喜欢用盐水漱口,有人甚至形成了习惯。但是临床调查发现,用盐水漱口后20分钟,口腔内细菌数量开始恢复,1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。而用清水漱口10分钟后细菌就开始恢复,但却要到85分钟后才恢复到原来的水平。   为什么用盐水漱口后,细菌反而比清水漱口更易繁殖呢?这是因为盐水将口腔中的细菌杀灭时也将口腔黏膜不同程度地破坏了,而口腔黏膜具有防止细菌生长的作用,所以盐水漱口就为细菌的迅速恢复创造了条件。   看来,不论是用清水还是用盐水漱口,对暂时减少口腔细菌的数量是有效的医学教育网搜.集整理,用盐水漱口并不能真正起到消毒、杀菌的作用。因此偶尔用盐水漱口可以达到杀菌消炎的目的,长期应用则对健康无益。     盐水漱口的好处有哪些 盐水不宜长期用来漱口   口腔健康历来是我们重视的焦点,因为我们不仅说话需要用到口腔的帮助,连基本的进食也是需要用到口腔。生活中,很多人为了让自己的口腔变得更加健康,会在饭后漱口。而关于漱口所用的水,也因人而异,有人喜欢用清水,有人喜欢用漱口水,有人喜欢用淡盐水。   因为盐具有一定杀菌功效,所以不少人选择用盐水来漱口。那究竟盐水漱口有些什么好处呢?一起来看看吧。   一、盐水漱口的好处   1. 抑制口腔细菌生长   盐水漱口在化学上可抑制细菌,在物理上可减少炎症。例如,人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝,分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症,盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。   2. 治疗炎症   盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用,但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了。meichubang.com盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水,发生了炎症后可以用浓一点的盐水,但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然,专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。   二、长期使用盐水漱口的坏处   一般来讲,健康人的口腔里有一些正常的菌群,而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分,如长期使用,会造成口腔内正常菌群的失调,反而不利于口腔健康,建议平时还是都用清水漱口。   注意:只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时,才能在医生的指导下使用药物性漱口水。此外,食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。   三、用盐水漱口好还是清水漱口好   除了可以清理口腔中的食物残渣之外,不管是用清水,还是用盐水漱口,都只是暂时减少口腔细菌的数量。用盐水漱口后20分钟时,口腔内的细菌数量开始恢复,一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平,而用清水漱口,尽管刚过10分钟细菌就开始恢复,却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后,细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢?原来,盐水杀灭口腔中细菌的同时,也破坏了起防御作用的口腔黏膜,为细菌的迅速恢复创造了条件。   四、漱口的正确方法   1. 将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝,这样才能达到漱口的作用。   2. 每天清水漱口6到8次为宜:有调查显示,经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。在秋冬季节,气候干燥,各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。一般建议,每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭前后一定要漱口,以每天6~8次为宜。
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