龟苓膏美容又养生具有多种功效,尤其对于女性来说。但是再好的食物也有禁忌,你知道龟苓膏不能与什么一起吃吗?和什么搭配一起功效更好呢?本文将为您详细介绍。
龟苓膏不能与什么同食 美厨邦
  龟苓膏不能和什么一起吃   1、忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。   2、不宜同时服用温热性药物。   3、龟苓膏偏寒凉,不能和寒性食物一起吃,如果和寒性食物同食,会使寒性加倍,长期如此不利于脾胃,脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。   龟苓膏可以和酸奶一起吃吗   龟苓膏可以和酸奶一起吃。   龟苓膏带有一点苦味,单独吃的话,口感没有那么好,龟苓膏和酸奶一起食用,两者成分上不仅没有相克,而且酸奶还能改善龟苓膏的口感。   龟苓膏和酸奶一起吃的好处   酸奶具有能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。   龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效。   龟苓膏和酸奶一起吃的注意事项   龟苓膏偏寒凉,在和酸奶一起食用时,选择冷藏的酸奶,可能会使人体内的寒气加重,身体更虚,建议选择常温酸奶,这样可以避免出现体寒、腹痛、腹泻的情况发生。   龟苓膏酸奶的做法   1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉,无颗粒。   2、加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮铛2分钟,晾凉放入冰箱冷藏。   3、冷藏好的龟苓膏切小块。   4、酸奶加入龟苓膏及喜欢的水果即可。   龟苓膏的功效和禁忌   龟苓膏的功效   1、促进新陈代谢   龟苓膏当中有许多种活性多糖和氨基酸和一些其他的营养元素,可以防止皮肤老化,防止便秘,促进人体新陈代谢。   2、润燥清热   在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥,清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。   3、去湿止痒   在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。   4、老年保健   一般来说,老人吃龟苓膏可以增强身体免疫力,可以健胃开胃,此外,还可以治疗老人的便秘,比较适合老人。   5、美容养颜   年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。   6、润肺止咳   龟苓膏还可以止咳润肺,如果嗓子疼痛,吃一些龟苓膏可以起到一些改善的作用。   7、调节三高   现代营养学研究发现,龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、meichubang.com低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖,还有一些人们不可少的东西。   8、改善泌尿系统   苓膏的研究报告中指出,龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。   龟苓膏的禁忌   体质虚寒女性   比如一些体质比较虚寒的女性,在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性,就不合适吃龟苓膏。吃了只会导致症状更加的严重,还有一个要注意的是,由于龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言,是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女也不能吃的,以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。   肠胃不好的人   因为龟苓膏属于寒性上的食物。一些肠胃不好的人,或体质上属于比较虚的人吃了,易发生腹痛和腹泻,故不能多吃。另外不适宜吃的人群还包括一些比如老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等。除此之外,平时胃功能不好的人最要适可而止的食用。不然会造成肠胃方面的负担,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担。   不能吃过多   有的人喜欢用龟苓膏来当做一种清凉效果的零食。虽然是中药零食,但是也不能乱吃,而盲目的食用。在吃的时候一定要考虑到自已的身体和体质是不是适宜。还有就算是你的身体体质比较适合吃龟苓膏,但是也不能一下子吃得太多,以免造成胃部不适或其它症状。   小孩要少吃   有些人认为,小孩体热上火,而龟苓膏又是一种中草药的清凉利湿的食物。可以放心给小孩吃来降火什么的,但是小孩属于稚阴稚阳的身体,食物偏性,很容易造成小孩身体阴阳平衡上的影响。因此偏性稍大的食物还是少给小孩吃一点,可是小孩子稚阴稚阳。
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