美厨邦小编为你分享补血食谱大全 补血食谱大全      美厨邦   1.山楂桂枝红糖汤   材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。   做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。   功效:具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。   2.莲子桂圆汤   原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。   做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。   功效:具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

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