美厨邦小编为你介绍如何制作煎鸡腿肉炒蒜苔 如何制作煎鸡腿肉炒蒜苔       美厨邦   主料:鸡腿肉300g,橄榄油适量,盐适量,糖适量,生粉适量,胡椒粉适量,蒜苔适量,红椒适量,鸡精适量,生抽适量,芝麻油适量   步骤:
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤1
  1.鸡腿肉切成大块用生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油腌制备用。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤2
  2.蒜苔切成段。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤3
  3.红椒也切成长丝状。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤4
  4.烧热锅倒入适量橄榄油,将腌过的鸡腿肉放入。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤5
  5.煎好一面反转再煎另一面。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤6
  6.将蒜苔加入一起炒。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤7
  7.调入少许生抽炒均匀。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤8
  8.再把红椒丝加入炒片刻。
煎鸡腿肉炒蒜苔的做法步骤9
  9.放少许盐、、白糖、胡椒粉、鸡精即可熄火。   注:更多食谱请关注烹饪食谱大全栏目。
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