美厨邦小编为你分享4种药包护肝养肺   一、2种保护肝脏的药包   空气中的有毒物质进入身体之后会运转到肝脏进行排毒,因此肝脏成了体内毒素的汇集地之一。长期以往,肝脏部位的健康会受到严重的挑战,那么体内聚集的毒素会越来越多,一旦超越身体所能承受的极限,将会出现“病来如山倒”的局面。
4种药包护肝养肺      美厨邦
  1.三七促进肝细胞生长   三七是我们常见的中药材,经常食用对于肝脏的健康是非常好的。中医认为三七具有护肝的作用。我们都知道肝脏具有排毒的功能,肝脏还有一大功能就是调节全身的血液循环,这就是中医所说的“藏血”。   身体在不同状态下所需要的血量是不一样的,例如睡眠状态下,各个脏器所需血液量较少,而运动时所需的血液量较大。身体所需血液量较少时,多余的血液就会被储藏在肝脏。小编认为,五脏健康首护肝。   医学家的实验已经证实,三七可以改善肝脏部位的组织细胞,促进新细胞的成长。但是三七的食用不需要大剂量,经常少量服用即可。
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  2.甘草抑制肝细胞坏死   甘草是我们在喝花茶时经常选用的“配料”之一,其实甘草的功效不仅仅是停留在美容养颜的层面上,其对于保护肝脏也有神效。   肝脏疾病的发病率越来越高,甘草可以有效抑制肝脏部位细胞的坏死或是恶变,对于新细胞的生长也有很大的促进作用。经常喝甘草茶还可以降低血清中的转氨酶活力,而这些转氨酶会导致肝脏病变。可见,甘草对于肝脏健康是非常有利的。   二、2种保护肺部的药包   空气污染最先破坏的就是肺脏健康,所以我们要经常准备一些可以润肺去毒的药物。
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  1.百合清新可润肺   百合是一种让人赏心悦目的花,待其花落也是有比“化作春泥”更好的用处,那就是润肺去毒的作用。百合作为植物,其给我们带来的是美的享受,其作为药物可以帮助我们抵制空气污染带来的健康攻击。   小编建议空气污染比较严重时,拿出随身携带的小药包,在水杯中放入几片百合,既有清新养神的作用,还可以起到润肺止咳的效果。小编认为,对于每天奔波的上班族来说,可谓是极好的。
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  2.西洋参抵抗室内污染   西洋参片我们都不陌生,市面上可以轻松买到,价格也在大部分人能够接受的范围之内。西洋参泡水喝有哪些功效呢?西洋参属于凉性,对于祛火有很好的疗效,特别是对于上火引起的肺部不适,例如干咳、咳血、口干舌燥等症状。   正值冬季,大多数办公室都是“空调时代”,而相关的报告显示,室内污染并不亚于室外污染。空调房间,人体本就容易感觉到干燥,肺脏容易上火,再加上空气不干净,肺脏健康岌岌可危。   小编认为,空调环境下的人群需要多喝西洋参茶,不仅可以起到祛火润肺的功效,还能增强身体抵抗疾病的能力。   注:更多美食凯发国际请关注饮食养生栏目。
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