百合枸杞粥有什么功效,百合枸杞粥的制作

    凯发国际娱乐平台:mei08, 时间:2016-01-27 17:18, 来源:美厨邦
百合枸杞粥有什么功效,百合枸杞粥的制作    百合枸杞粥有什么功效,百合枸杞粥的制作 美厨邦 百合的做法大全          百合枸杞粥的最大功效就是填饱肚子,首先要说明,这是食物,虽然是药食两通的东西,但是并不代表就能治病,粥的最大功效在于,胃气足则正气旺,可辅药进行祛除病邪,如果非要问有个什么功效,就是滋阴养颜吧。   百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老;保护胃黏膜; 治疗。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗的功效。   百合枸杞粥做法   主料 白米饭1碗 干百合10g 枸杞子6g  辅料 水适量   百合枸杞粥的制作步骤   1.食材:米饭、百合、枸杞子。   2.干百合放入清水里充分泡发好。
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