冰糖百合绿豆沙---清热解毒,消暑祛火

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 冰糖百合绿豆沙---清热解毒,消暑祛火      美厨邦 冰糖,百合,绿豆沙   主料:绿豆 1小碗,鲜百合 1头,冰糖 适量   制作步骤:   1、绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡。
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  2、鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。
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  3、泡好的绿豆加水,大火煮开,转小火煮至绿豆开花。
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  4、然后将洗净的鲜百合放入,继续熬煮。
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  5、熬煮至绿豆和百合酥烂,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。
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  6、等温度降至不烫的时候,用食物调理机直接在锅中将食材搅打成细沙状即可。
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