苋菜

  • 孕妇可以吃苋菜吗?吃苋菜有什么好处

    孕妇可以吃苋菜吗?吃苋菜有什么好处

    >孕妇饮食   美厨邦小编教你孕妇可以吃苋菜吗?吃苋菜有什么好处  1孕妇能吃苋菜吗?  孕妇能吃苋菜。  苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-08 | 20个赞
  • 腐乳炒苋菜的制作教程

    腐乳炒苋菜的制作教程

    >食谱   美厨邦小编教你腐乳炒苋菜的制作教程带图解  腐乳块2块油适量盐适量蒜适量苋菜250g  做法  1.准备好原材料;  2.将腐乳块用勺压成泥;  3.烧热锅,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-30 | 50个赞
  • 什锦拌苋菜凉面的制作方法

    什锦拌苋菜凉面的制作方法

    >面条食谱   美厨邦小编为你介绍什锦拌苋菜凉面的制作方法带图解  材料:面粉适量,熟花生米50g,黄瓜150g,胡萝卜100g,台式烤肠150g,蒜30g,生抽2大勺,苹果醋1大勺... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 63个赞
  • 苋菜做什么菜

    苋菜做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享苋菜做什么菜  1.红苋菜拌饭  材料:葱花少许,蒜少许,油4克,盐1克,大米60克,苋菜90克  步骤:  1.大米60克做成白米饭。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 36个赞
  • 苋菜可以做什么菜

    苋菜可以做什么菜

    >食谱   美厨邦小编教你苋菜可以做什么菜  1.苋菜皮蛋汤  材料:大蒜;食用油;盐;香油;红苋菜;皮蛋一个;  步骤:  1蔬菜洗净,将苋菜按段切碎,大蒜剥皮洗净... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 36个赞
  • 苋菜能做什么菜

    苋菜能做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你介绍苋菜能做什么菜  1.皮蛋煮苋菜  材料: 皮蛋 1个苋菜 适量  步骤:  1把苋菜摘取老的根茎  2洗净苋菜沥干水备用,把皮蛋切成... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 24个赞
  • 苋菜的食谱大全

    苋菜的食谱大全

    >食谱   美厨邦小编为你分享苋菜的食谱大全  1.红苋菜拌饭  食材:蒜2瓣盐1茶匙鸡粉1茶匙胡椒粉1茶匙水200毫升米150克红苋菜250克  步骤:  1红苋菜洗净,切... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 25个赞
  • 苋菜怎么吃大全

    苋菜怎么吃大全

    >食谱   美厨邦小编教你苋菜怎么吃大全  1.蒜烧苋菜  材料:苋菜适量盐适量味精适量清水适量蒜仔适量  步骤:  1买来的苋菜,去掉根部硬梗,清洗干净,沥水... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 26个赞
  • 苋菜怎么做大全

    苋菜怎么做大全

    >食谱   美厨邦小编为你介绍苋菜怎么做大全  1.蒜拌红苋菜  材料:蒜头10克;盐5克;植物油;红苋菜700克;  步骤:  1红苋菜摘去老根,用流水冲洗干净沥水。蒜... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 23个赞
  • 苋菜做法大全

    苋菜做法大全

    >食谱   美厨邦小编为你分享苋菜做法大全  1.蒜香苋菜  材料:蒜头;油;盐;苋菜;  步骤:  1准备材料。  2将苋菜从尖顶往下折成小节,撕去筋,弃掉质老部分... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 27个赞
  • 苋菜煮咸蛋的制作教程

    苋菜煮咸蛋的制作教程

    >食谱   美厨邦小编教你苋菜煮咸蛋的制作教程带图解  材料:苋菜500g,咸蛋2个,油适量,盐适量,姜几片,米酒几滴,大蒜2瓣  步骤:  1.备好食材,苋菜和咸蛋... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-01 | 35个赞
  • 家常紫苋菜怎么做好吃,紫苋菜的4种简单做法

    家常紫苋菜怎么做好吃,紫苋菜的4种简单做法

    >食谱关于家常紫苋菜怎么做好吃,紫苋菜的4种简单做法的介绍   一、紫苋菜蒜蓉炒饭  食盐,蒜,生抽,植物油  紫苋菜,米饭  1、紫苋菜洗净后切碎,蒜剁成末;... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-29 | 77个赞
  • 家常苋菜怎么做好吃,苋菜的4种做法

    家常苋菜怎么做好吃,苋菜的4种做法

    >食谱关于家常苋菜怎么做好吃,苋菜的4种做法的介绍   一、豆腐苋菜羹  食盐,鸡精,葱,水淀粉  调和油,芝麻油,香菜,胡椒粉  苋菜,毛豆腐  1、将苋菜洗... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-23 | 42个赞
  • 蒜香拌苋菜的7步制作方法

    蒜香拌苋菜的7步制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享蒜香拌苋菜的7步制作方法带图解  材料:生抽1茶匙,香油适量,苋菜200g,盐1/2茶匙,大蒜1头,陈醋1茶匙  步骤:  1.大蒜瓣放入蒜... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-12 | 30个赞
  • 黄瓜拌苋菜凉皮的制作方法

    黄瓜拌苋菜凉皮的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享黄瓜拌苋菜凉皮的制作方法  材料:高筋面粉200g,苋菜150g,黄瓜50g,鸡蛋1个,麻油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,醋适量,白糖适... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-02 | 53个赞
  • 苋菜蒜瓣烧毛豆的制作教程

    苋菜蒜瓣烧毛豆的制作教程

    >食谱   美厨邦小编教你苋菜蒜瓣烧毛豆的制作教程  主料:苋菜500g,毛豆50g,油适量,盐适量,蒜瓣5个,糖少许,鸡精少许  步骤:  1.苋菜去老梗清洗干净,毛... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-20 | 50个赞
  • 苋菜肉包子怎么做好吃

    苋菜肉包子怎么做好吃

    >包子食谱   美厨邦小编为你介绍苋菜肉包子怎么做好吃  主料:面粉1000g,苋菜600g,猪肉馅300g,温水450g,花生油60g,盐5g,甜面酱10g,生抽10g,香油5g,酵母6g,葱... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-20 | 52个赞
  • 豆腐苋菜汤的做法,苋菜豆腐汤的制作方法

    豆腐苋菜汤的做法,苋菜豆腐汤的制作方法

    >汤的做法   美厨邦小编为你分享豆腐苋菜汤的做法,苋菜豆腐汤的制作方法  主料:红苋菜200g,油豆腐80g,油适量,盐适量,生姜适量,鸡精适量,肉卷适量  步骤: ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-10 | 50个赞
  • 苋菜炒河粉的做法,鸡蛋苋菜炒河粉的制作方法

    苋菜炒河粉的做法,鸡蛋苋菜炒河粉的制作方法

    >粉食谱   美厨邦小编为你分享苋菜炒河粉的做法,鸡蛋苋菜炒河粉的制作方法  主料:河粉500g,鸡蛋3个,苋菜150g,油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,蚝油适量,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-08 | 53个赞
  • 瘦肉苋菜汤的做法,猪肝瘦肉苋菜汤的制作教程

    瘦肉苋菜汤的做法,猪肝瘦肉苋菜汤的制作教程

    >汤的做法   美厨邦小编教你瘦肉苋菜汤的做法,猪肝瘦肉苋菜汤的制作教程  主料:苋菜200g,猪肝150g,瘦肉100g,油适量,盐适量,生姜适量,生抽适量,玉米淀粉适量 ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-08 | 37个赞
  • 苋菜炒饭怎么做好吃,苋菜的营养价值

    苋菜炒饭怎么做好吃,苋菜的营养价值

    >米饭食谱苋菜炒饭的简单家常做法分享   主料:红苋菜一小把,剩米饭1碗,蒜1个,耗油适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量  苋菜炒饭的做法步骤  1. 忘记拍照,油烧热放蒜爆香... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-14 | 29个赞
  • 干贝炒苋菜的制作方法

    干贝炒苋菜的制作方法

    >孕妇食谱   美厨邦小编为你分享干贝炒苋菜的制作方法  适宜人群:孕期食谱  材料:藕粉 10克,扇贝(干)[干贝] 100克,芝麻油[香油] 8克,精盐 3克,苋菜(紫)[红苋] 250克... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-10 | 69个赞
  • 苋菜炒饭的制作方法,苋菜炒饭的7步制作方法

    苋菜炒饭的制作方法,苋菜炒饭的7步制作方法

    >米饭食谱   美厨邦小编教你苋菜炒饭的制作方法,苋菜炒饭的7步制作方法  主料:米饭300g,苋菜300g,油适量,盐适量,蒜适量,蚝油适量  步骤:  1.原料  2.苋... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-10 | 26个赞
  • 豆豉炒苋菜怎么做好吃

    豆豉炒苋菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你介绍豆豉炒苋菜怎么做好吃  主料:苋菜400g,油适量,盐适量,豆豉适量,大葱适量,大蒜适量,生抽适量  步骤:  1.大蒜和大葱切好备用... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-09 | 45个赞
  • 苋菜虾仁面的制作方法

    苋菜虾仁面的制作方法

    >面条食谱   美厨邦小编为你介绍苋菜虾仁面的制作方法  主料:虾仁50g,苋菜50g,挂面50g,油适量,盐适量,芝麻油适量  步骤:  1.苋菜洗净后切成小点的段。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-07 | 37个赞
  • 水煮鱼包蛋苋菜的制作方法

    水煮鱼包蛋苋菜的制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你水煮鱼包蛋苋菜的制作方法  主料:鱼包蛋10粒,苋菜400g,橄榄油适量,盐适量,大蒜适量  步骤:  1.准备好基本食材:鱼包蛋、苋菜、大... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-12 | 43个赞
  • 与苋菜相宜相克的食物

    与苋菜相宜相克的食物

    >食材百科   美厨邦小编为你分享与苋菜相宜相克的食物  别名:刺苋菜,野苋菜,雁来红,三色苋,绵苋,青香苋,野刺苋,米苋  禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-05 | 67个赞
  • 如何制作银鱼苋菜羹

    如何制作银鱼苋菜羹

    >羹的食谱   美厨邦小编为你分享如何制作银鱼苋菜羹  所需的食材:紫红苋菜500g,新鲜银鱼100g,火腿肠1根,油适量,盐适量,上汤1碗,蒜瓣适量  如何制作银鱼苋菜羹... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-08 | 80个赞
  • 苋菜怎么洗干净   蒜泥苋菜的家常做法

    苋菜怎么洗干净 蒜泥苋菜的家常做法

    >食材百科苋菜怎么洗干净 蒜泥苋菜的家常做法   苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉... 凯发国际娱乐平台日期:2016-02-27 | 318个赞
  • 苋菜黄鱼汤的做法与热量

    苋菜黄鱼汤的做法与热量

    >减肥食谱 苋菜黄鱼汤的热量:212卡。   苋菜黄鱼汤的食材如下  黄花鱼1条,苋菜60克,葱粒、姜末少许,胡椒粉、酒及盐各适量。  苋菜黄鱼汤的家常做法  1.将黄... 凯发国际娱乐平台日期:2016-02-19 | 44个赞
  • 苋菜的介绍,苋菜的营养价值

    苋菜的介绍,苋菜的营养价值

    >食材百科   美厨邦小编为你分享苋菜的介绍,苋菜的营养价值  有名刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋。  苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-13 | 30个赞
  • 孕妇能吃苋菜吗

    孕妇能吃苋菜吗

    >孕妇饮食孕妇可以吃苋菜吗?美厨邦小编为您解析    苋菜是我们常吃的一种绿色蔬菜,它的茎部含有丰富的纤维,吃起来味道非常可口,因此很多人都喜欢吃苋菜,在有的... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-07 | 27个赞
  • 苋菜烧蚕豆的制作方法

    苋菜烧蚕豆的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你介绍苋菜烧蚕豆的制作方法  主料:苋菜500g,鲜蚕豆100g,油适量,盐适量,葱姜适量,蒜瓣8个,糖1g,蔬之鲜适量  步骤:  1.苋菜去掉... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-07 | 53个赞
  • 生炒苋菜的制作方法

    生炒苋菜的制作方法

    >食补凯发国际   生炒苋菜的做法生炒苋菜  生炒苋菜的制作材料:  主料:苋菜(绿)200克  调料:大豆油25克,大蒜(白皮)5克,盐2克,黄酒5克,味精2克,淀粉(玉米)10克  生... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-28 | 30个赞
  • 苋菜鲜蘑如何制作

    苋菜鲜蘑如何制作

    >食补凯发国际   苋菜鲜蘑的做法苋菜,鲜蘑  “端午前后红苋菜遍地,这好吃又清爽的菜,也是很多地方端午必须要吃的“十二红”中的第一个个,也是最必不可... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-16 | 38个赞
  • 苋菜的功效

    苋菜的功效

    >食材百科  春吃苋菜好处多 苋菜的功效  春夏多吃苋菜可以清热解毒,减肥轻身,还能增强体质!一起来看看苋菜还有什么功效与作用吧!  苋菜的功效与作用  苋菜,又名... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-28 | 34个赞
  • 苋菜功效与作用

    苋菜功效与作用

    >食材百科   苋菜的功效与作用  苋菜在我们的日常是常见的一道菜,苋菜不仅有非常好的食用价值,还有非常好的药用价值,合理的食用,有助于朋友们远离多种疾病的困扰,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-25 | 30个赞
  • 蒜蓉腐乳苋菜怎么做好吃

    蒜蓉腐乳苋菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你分享蒜蓉腐乳苋菜怎么做好吃  主料:绿苋菜500g,大蒜15g,腐乳20g,醋5ml,糖5g,香油5ml  步骤:  1.准备材料  2.苋菜放清水里清洗... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-23 | 43个赞
  • 苋菜凉粉的制作方法

    苋菜凉粉的制作方法

    >粉食谱   美厨邦小编为你分享苋菜凉粉的制作方法:  主料:芭蕉芋淀粉100g,苋菜100g,盐适量,蒜适量,酱油适量,油辣子适量,芝麻油适量,花椒油适量,味精适量 ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-10 | 34个赞
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苋菜 介绍
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