紫薯

  • 紫薯粥的做法,怎么煮才能紫色

    紫薯粥的做法,怎么煮才能紫色

    >家常菜  紫薯粥的做法很简单,把紫薯切丁,和小米一起煮粘稠就可以,而且紫薯粥易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中... 凯发国际娱乐平台日期:2017-09-02 | 43个赞
  • 紫薯热量

    紫薯热量

    >食材百科  紫薯的热量高吗?首先我们来看一下紫薯的营养成分:热量(大卡)82.35;碳水化合物(克)17.65;脂肪(克)0.00蛋白质(克)2.35;纤维素(克)1.18;  紫薯中含有丰富的蛋... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-12 | 35个赞
  • 紫薯西米露功效

    紫薯西米露功效

    >饮食指南  紫薯西米露  主料  紫薯1个 西米露适量  辅料  牛奶1杯 冰糖少量  紫薯西米露的做法步骤 紫薯西米露功效  1. 先将紫薯蒸熟  2. 把水煮... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-10 | 23个赞
  • 紫薯的吃法

    紫薯的吃法

    >食谱关于各种家常紫薯的吃法的做法大全带图解... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-10 | 32个赞
  • 电炖锅隔水焖紫薯的做法

    电炖锅隔水焖紫薯的做法

    >食谱如何焖紫薯,焖紫薯的家常做法  用料:  紫薯,小炖盅,开水,小功率电炖锅  电炖锅隔水闷紫薯的做法  把紫薯洗干净放到炖盅里  把炖盅放到电炖锅里 ... 凯发国际娱乐平台日期:2017-04-05 | 32个赞
  • 紫薯有什么营养价值

    紫薯有什么营养价值

    >食材百科   美厨邦小编为你分享紫薯有什么营养价值  1、宽肠通便  紫薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-11 | 20个赞
  • 黑薯(紫薯)的功效有哪些

    黑薯(紫薯)的功效有哪些

    >食材百科黑薯(紫薯)的功效介绍   紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均仰仗着紫薯中含有的硒元素和花青素,大家都知道,硒元素可以预防多种老年疾病,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-27 | 30个赞
  • 吃紫薯有什么禁忌,教你如何挑选好吃的紫薯

    吃紫薯有什么禁忌,教你如何挑选好吃的紫薯

    >食材百科  吃紫薯的禁忌 紫薯的挑选技巧   吃紫薯的禁忌  1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。  2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-15 | 32个赞
  • 如何制作紫薯银耳羹

    如何制作紫薯银耳羹

    >羹的食谱   美厨邦小编为你分享如何制作紫薯银耳羹带图解  银耳1朵紫薯2个冰糖适量  做法  1.银耳泡发洗净,撕成小朵。  2.紫薯去皮洗净切丁。  3.将银耳放入... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-05 | 63个赞
  • 如何制作玉米紫薯粽

    如何制作玉米紫薯粽

    >粽子食谱   美厨邦小编为你介绍如何制作玉米紫薯粽带图解  糯米800g玉米150g紫薯500g桂花蜜适量  做法  1.粽叶提前用水泡好,糯米提前泡2小时。  2.糯米里加入... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-03 | 37个赞
  • 椰蓉紫薯吐司怎么做好吃

    椰蓉紫薯吐司怎么做好吃

    >吐司食谱如何制作椰蓉紫薯吐司,椰蓉紫薯吐司的制作教程   紫薯椰蓉吐司  材料  中种面团:高筋面粉150g、水100g、酵母0.75g(0.25小匙)  主面团:高筋面粉130g、... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-03 | 59个赞
  • 椰蓉紫薯吐司的13步做法

    椰蓉紫薯吐司的13步做法

    >吐司食谱椰蓉紫薯吐司怎么做好吃,椰蓉紫薯吐司的营养制作   紫薯椰蓉吐司材料包括:  中种面团:水100g、酵母0.75g(0.25小匙)、高筋面粉150g  主面团:高筋面粉13... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-02 | 49个赞
  • 紫薯馍馍怎么做好吃,紫薯馍馍的制作教程

    紫薯馍馍怎么做好吃,紫薯馍馍的制作教程

    >美食DIY食谱紫薯馍馍做法如下   紫薯馍馍的制作原料有:  65度左右的温水200克  酵母3克  中粉350克,紫薯泥150克  猪油20克,白糖25克  紫薯馍馍做法  1... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-02 | 43个赞
  • 豆沙紫薯饼的制作方法

    豆沙紫薯饼的制作方法

    >饼的食谱   美厨邦小编为你介绍豆沙紫薯饼的制作方法带图解  豆沙150g糯米粉150g糖适量白芝麻适量紫薯1个  做法  1.将紫薯对切成两半, 放入锅中蒸熟; 2. 将蒸熟... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-30 | 86个赞
  • 紫薯可可手撕包的制作教程

    紫薯可可手撕包的制作教程

    >面包食谱   美厨邦小编为你分享紫薯可可手撕包的制作教程带图解  牛奶220g鸡蛋1个黄油10g盐2g糖20g酵母4g紫薯馅200g可可粉5g高筋面粉370g  做法  1.面包桶内放入... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-29 | 62个赞
  • 紫薯鸡蛋糕的制作方法

    紫薯鸡蛋糕的制作方法

    >蛋糕食谱   美厨邦小编教你紫薯鸡蛋糕的制作方法带图解  紫薯粉20g玉米淀粉10g玉米油60g盐1g白砂糖60g水48g柠檬汁适量鸡蛋4个柠檬皮碎1个低筋面粉60g  做法  1.准... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-22 | 68个赞
  • 如何制作紫薯面包沙拉

    如何制作紫薯面包沙拉

    >沙拉食谱   美厨邦小编为你分享如何制作紫薯面包沙拉带图解  面包2片玉米1根生菜叶2片酸奶150ml橄榄油适量盐适量番茄酱1汤匙黑胡椒粉适量干香芹适量紫薯1个  做法 ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-18 | 44个赞
  • 紫薯奶昔怎么做好吃

    紫薯奶昔怎么做好吃

    >冰品食谱   美厨邦小编为你介绍紫薯奶昔怎么做好吃带图解  牛奶300mol糖粉30g紫薯300g  做法  1.紫薯漆皮洗净入锅中煮熟。  2.蒸好的紫薯企鹅恒小块。  3.放... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-11 | 20个赞
  • 葡萄干紫薯泥的制作方法

    葡萄干紫薯泥的制作方法

    >美食DIY食谱   美厨邦小编教你葡萄干紫薯泥的制作方法带图解  葡萄干50g酸奶适量紫薯150g  做法  1.准备的材料。  2.葡萄干用冷开水浸泡一会。  3.紫薯去皮切片... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-05 | 53个赞
  • 雁蛋紫薯粥的制作教程

    雁蛋紫薯粥的制作教程

    >粥谱大全   美厨邦小编教你雁蛋紫薯粥的制作教程带图解  大米100g紫薯200g水适量大雁蛋清2个  做法  1.煮锅加水,大米洗干净,入锅煮。  2.紫薯去皮洗干净。 ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-02 | 49个赞
  • 紫薯豆沙汤圆怎么做好吃

    紫薯豆沙汤圆怎么做好吃

    >汤圆食谱   美厨邦小编为你分享紫薯豆沙汤圆怎么做好吃带图解  糯米粉400g红豆沙馅适量糖桂花适量紫薯400g  做法  1.紫薯洗干净去皮。  2.切成片入锅蒸熟。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-20 | 71个赞
  • 用紫薯做美味点心,各种家常紫薯点心的做法

    用紫薯做美味点心,各种家常紫薯点心的做法

    >食谱美厨邦分享3种紫薯点心的制作方法与技巧   一、紫薯的做法----蜜汁双薯  紫薯130g、红薯160g、糯米粉30g  蜂蜜适量、白芝麻适量  1.将双薯洗净去皮,切成... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-05 | 69个赞
  • 怎么用紫薯做饼,各种家常紫薯饼的做法

    怎么用紫薯做饼,各种家常紫薯饼的做法

    >饼的食谱美厨邦分享3种紫薯饼的制作方法与技巧   一、紫薯饼怎么做好吃  糯米粉,紫薯,面粉  白芝麻,红豆沙  1.紫薯洗净切片隔水蒸熟。2.用勺子把蒸熟的紫薯压... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-27 | 80个赞
  • 如何用紫薯做点心,4种家常紫薯点心的做法

    如何用紫薯做点心,4种家常紫薯点心的做法

    >食谱美厨邦分享4种紫薯点心的制作方法与技巧    一、紫薯糯米滋的做法  白糖、玉米油  绿豆沙、椰蓉  紫薯、糯米粉  1、将紫薯放在蒸锅上开大火,煮滚后改... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-21 | 96个赞
  • 紫薯可以做什么汤

    紫薯可以做什么汤

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍紫薯可以做什么汤  1.红豆紫薯汤  红豆 适量白糖 适量紫薯 2个  步骤:  1准备好食材:紫薯、红豆、白糖。  2红豆洗净,提前... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-18 | 48个赞
  • 如何做紫薯,紫薯的做法大全

    如何做紫薯,紫薯的做法大全

    >食谱   美厨邦小编为你分享如何做紫薯,紫薯的做法大全  1.一品紫薯包  白糖60g黄油30g酵母3g泡打粉10g白糖5g面粉200g温水100g紫薯200g  1.面粉加入盆中加入... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-18 | 50个赞
  • 紫薯怎么吃?紫薯的食谱大全

    紫薯怎么吃?紫薯的食谱大全

    >食谱   美厨邦小编教你紫薯怎么吃?紫薯的食谱大全  1.紫薯奶黄包  鸡蛋(煮);酵母粉;水;黄油;白糖;奶粉;牛奶;小麦面粉;紫薯;  1将去皮的紫薯切成厚片蒸熟,取... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-18 | 59个赞
  • 如何吃紫薯?紫薯做什么菜

    如何吃紫薯?紫薯做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你介绍如何吃紫薯?紫薯做什么菜  1.酸奶紫薯饼  面粉80克;糖30克;酸奶50克;紫薯130克;笨鸡蛋2个(80克);  1原料准备好。(有经验的主妇,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-18 | 41个赞
  • 紫薯怎么做?紫薯可以做什么菜

    紫薯怎么做?紫薯可以做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享紫薯怎么做?紫薯可以做什么菜  1.培根紫薯煎饼  培根;面粉;盐;紫薯;  步骤:  1紫薯去皮,用刨刀刨成细丝;培根切成细丝。  2... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-18 | 86个赞
  • 紫薯花型馒头怎么做,各种家常紫薯花型馒头的做法

    紫薯花型馒头怎么做,各种家常紫薯花型馒头的做法

    >馒头食谱美厨邦分享3种紫薯花型馒头的制作方法与技巧   玫瑰紫薯馒头做法一  凯发国际简介:俄罗斯人用电饭煲做的紫薯玫瑰花馒头~用电饭煲和面省时间,省力气!简单!便捷!... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-06 | 108个赞
  • 黑米紫薯粥的制作方法

    黑米紫薯粥的制作方法

    >粥谱大全   美厨邦小编教你黑米紫薯粥的制作方法带图解  材料:紫薯200g,黑米80g,大米80g,冰糖适量  步骤:  1.备好黑米、大米。  2.黑米、大米洗干净,用冷... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-03 | 84个赞
  • 小紫薯怎么做好吃,各种家常小紫薯的不同做法

    小紫薯怎么做好吃,各种家常小紫薯的不同做法

    >饼的食谱美厨邦分享3种小紫薯的制作方法与技巧   小紫薯的做法一  淀粉50克、面粉50克  白糖30克、盐适量、食用油300克  紫薯300克  1、紫薯蒸熟,剥掉外皮,捣... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-03 | 102个赞
  • 大麦紫薯粥的制作教程

    大麦紫薯粥的制作教程

    >粥谱大全   美厨邦小编为你分享大麦紫薯粥的制作教程带图解  材料:紫薯200g,大麦仁150g,冰糖适量  步骤:  1.备好大麦仁  2.大麦仁洗干净,用冷水浸泡40分钟... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-02 | 77个赞
  • 紫薯银耳羹的制作方法

    紫薯银耳羹的制作方法

    >羹的食谱   美厨邦小编教你紫薯银耳羹的制作方法带图解  材料:紫薯120g,红枣80g,银耳40g,冰糖适量  步骤:  1.银耳洗干净用冷水泡发  2.泡发好的银耳放入电... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-02 | 85个赞
  • 紫薯奥利奥塔的8步制作方法

    紫薯奥利奥塔的8步制作方法

    >派塔食谱   美厨邦小编为你介绍紫薯奥利奥塔的8步制作方法带图解  材料:紫薯2个,牛奶适量,奥利奥饼干适量,白芝麻适量  步骤:  1.紫薯去皮切片。  2.放在锅... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-27 | 72个赞
  • 奶香紫薯汤圆的制作方法

    奶香紫薯汤圆的制作方法

    >汤圆食谱   美厨邦小编教你奶香紫薯汤圆的制作方法带图解  材料:糯米粉100g,紫薯适量,红糖适量,高钙奶粉适量  步骤:  1.把紫薯煮熟去皮碾成泥。  2.加入糯... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-26 | 76个赞
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