油麦菜

  • 油麦菜和什么相克相宜

    油麦菜和什么相克相宜

    >食材百科  油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。从血缘关... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-07 | 11个赞
  • 吃油麦菜有什么好处

    吃油麦菜有什么好处

    >食材百科关于吃油麦菜有什么好处... 凯发国际娱乐平台日期:2017-05-12 | 29个赞
  • 油麦菜和莴笋营养上有什么不一样

    油麦菜和莴笋营养上有什么不一样

    >食材百科  油麦菜和莴笋的营养区别介绍   我们都知道油麦菜和莴笋样子长得差不多,口感也差不多,不少人还将这两种菜混淆。其实油麦菜和莴笋有着明显的差别,营养也是... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-03 | 24个赞
  • 油麦菜炒香菇的7步制作方法

    油麦菜炒香菇的7步制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你介绍油麦菜炒香菇的7步制作方法带图解  油麦菜250g油适量盐适量味精适量葱适量姜适量香菇300g  做法  1.油麦菜摘洗干净切成段。  2.... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-04 | 52个赞
  • 洋葱炒油麦菜的8步制作方法

    洋葱炒油麦菜的8步制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你洋葱炒油麦菜的8步制作方法带图解  洋葱60g油适量盐适量味精适量油麦菜200g  做法  1.油麦菜择洗干净用冷水浸泡5分钟。  2.洋葱洗干... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-19 | 48个赞
  • 油麦菜可以做什么汤

    油麦菜可以做什么汤

    >汤的做法   美厨邦小编教你油麦菜可以做什么汤  1.鸡片油麦菜汤  材料:盐适量鸡粉适量葱适量香油适量鸡胸肉50g油麦菜适量西红柿半个  做法  1.鸡胸肉切成片,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-08 | 39个赞
  • 油麦菜做什么菜

    油麦菜做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你介绍油麦菜做什么菜  1.金针菇炒油麦菜  材料:蒜 8克胡椒粉 一克金针菇 100克盐 少许蚝油 5克油麦菜 100克  步骤:  1食材清洗干净... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-08 | 35个赞
  • 油麦菜可以做什么菜

    油麦菜可以做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享油麦菜可以做什么菜  1.豆腐炖油麦菜  材料:葱1棵姜小块蒜2瓣油适量酱油适量蚝油适量盐适量油麦菜200克豆腐1块  步骤:  1.油麦... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-08 | 24个赞
  • 油麦菜能做什么菜

    油麦菜能做什么菜

    >食谱   美厨邦小编教你油麦菜能做什么菜  1.辣椒炒油麦菜  材料:油适量盐1勺辣椒几个蒜适量鸡精半勺油麦菜350克  步骤:  1.油麦菜折段清洗干净。  2.切... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-08 | 36个赞
  • 油麦菜的食谱大全

    油麦菜的食谱大全

    >食谱   美厨邦小编为你介绍油麦菜的食谱大全  1.拌油麦菜  材料:盐适量蒜适量生抽适量香菜适量醋适量油辣子适量味精适量香油适量油麦菜300g胡萝卜50g  做法... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-07 | 29个赞
  • 油麦菜怎么吃大全

    油麦菜怎么吃大全

    >食谱   美厨邦小编为你分享油麦菜怎么吃大全  1.麻汁油麦菜  材料:芝麻酱1大勺;香油1大勺;甜面酱1小勺;蒜末1小勺;陈醋(或白醋)1/2小勺;盐少许;糖少许;新鲜油麦... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-07 | 39个赞
  • 油麦菜做法大全

    油麦菜做法大全

    >食谱   美厨邦小编为你介绍油麦菜的做法大全  1.鲮鱼油麦菜  材料:大蒜两瓣;上汤2/3杯(可用水加鸡精代替);湿淀粉一大勺; 盐;油;胡椒粉;油麦菜一把;豆豉鲮鱼罐... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-07 | 41个赞
  • 家常油麦菜怎么做好吃,油麦菜的3种做法

    家常油麦菜怎么做好吃,油麦菜的3种做法

    >食谱关于家常油麦菜怎么做好吃,油麦菜的3种做法的介绍   一、豆豉油麦菜的做法  豆豉鲮鱼适量,蒜蓉,料酒,生粉少许  油麦菜叶一把  1、油麦菜叶洗净切段沥... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-23 | 65个赞
  • 蚝油辣汁淋油麦菜怎么做好吃

    蚝油辣汁淋油麦菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编教你蚝油辣汁淋油麦菜怎么做好吃  主料:油麦菜400g,油适量,干辣椒适量,生抽适量,蚝油适量  步骤:  1.油麦菜一直就是我的最爱,口感酸... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-24 | 67个赞
  • 鸡杂炒油麦菜的做法,鸡杂炒油麦菜的8步制作方法

    鸡杂炒油麦菜的做法,鸡杂炒油麦菜的8步制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你介绍鸡杂炒油麦菜的做法,鸡杂炒油麦菜的8步制作方法  主料:油麦菜500g,鸡杂100g,油适量,盐适量,生抽适量,生姜适量,大蒜适量  步... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-06 | 29个赞
  • 油麦菜的做法大全,油麦菜怎么做好吃

    油麦菜的做法大全,油麦菜怎么做好吃

    >食谱  关于家常油麦菜的做法大全  豉香肉片油麦菜的做法  豉香肉片油麦菜食材准备  油麦菜、猪肉片、豆豉、油、盐、蒜、姜、料酒、白糖、生粉、酱油。  方... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-27 | 92个赞
  • 鸡蛋油麦菜面条怎么做好吃

    鸡蛋油麦菜面条怎么做好吃

    >面条食谱   美厨邦小编为你分享鸡蛋油麦菜面条怎么做好吃  主料:面条1把,油适量,盐适量,油麦菜适量,鸡蛋适量  步骤:  1.鸡蛋煎好  2.油麦菜洗干净 ,用开... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-17 | 81个赞
  • 豉香油麦菜的7步制作方法

    豉香油麦菜的7步制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你豉香油麦菜的7步制作方法  主料:油麦菜300g,油适量,盐适量,大蒜适量,豆豉适量  步骤:  1.油麦菜清洗干净后切成段。  2.大蒜切... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-06 | 34个赞
  • 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做好吃

    豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你分享豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做好吃  主料:油麦菜400g,豆豉鲮鱼50g,油适量,盐适量,大蒜适量,鸡精适量  步骤:  1.油麦菜洗净,在中... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-03 | 68个赞
  • 腊肉炒油麦菜杆怎么做好吃

    腊肉炒油麦菜杆怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编教你腊肉炒油麦菜杆怎么做好吃  主料:油麦菜杆200g,腊肉100g,胡萝卜100g,油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,木耳适量  步骤:  1.准... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-28 | 92个赞
  • 油麦菜的介绍,油麦菜的功效和作用

    油麦菜的介绍,油麦菜的功效和作用

    >食材百科   美厨邦小编为你分享油麦菜的介绍,油麦菜的功效和作用  【别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜】  油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-28 | 49个赞
  • 如何制作豆豉鲮鱼炒油麦菜

    如何制作豆豉鲮鱼炒油麦菜

    >食谱   美厨邦小编教你如何制作豆豉鲮鱼炒油麦菜  主料:油麦菜300g,油适量,盐适量  如何制作豆豉鲮鱼炒油麦菜:  1.油麦菜洗净切小  2.打开鱼罐头,将鲮... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-09 | 47个赞
  • 豆豉沙丁鱼油麦菜的8步制作方法

    豆豉沙丁鱼油麦菜的8步制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享豆豉沙丁鱼油麦菜的8步制作方法  所需的食材:油麦菜300g,豆豉沙丁鱼罐头1听,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量  豆豉沙丁鱼油麦菜的... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-02 | 44个赞
  • 蚝油油麦菜怎么做好吃

    蚝油油麦菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编教你蚝油油麦菜怎么做好吃  所需的食材:油麦菜400g,油适量,盐适量,蚝油2g,小米椒1个  蚝油油麦菜怎么做好吃:  1.食材:油麦菜 植物油... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-26 | 46个赞
  • 油麦菜的热量与营养价值

    油麦菜的热量与营养价值

    >食材百科   油麦菜热量:8 大卡(100克可食部分) 别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜   分类:蔬果和菌藻  评级:  评价:含有大量维生素A、维生素B1、维生素... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-25 | 54个赞
  • 如何挑选油麦菜

    如何挑选油麦菜

    >食材百科   如何挑选油麦菜  油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-11 | 42个赞
  • 豆豉油麦菜的8步制作方法

    豆豉油麦菜的8步制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你介绍豆豉油麦菜的8步制作方法  主料:油麦菜300g,油适量,大蒜瓣2瓣,豆豉适量,泡椒1个,白醋少许  步骤:  1.准备好原材料  2.油... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-24 | 28个赞
  • 腐乳油麦菜怎么做好吃

    腐乳油麦菜怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你分享腐乳油麦菜怎么做好吃  主料:油麦菜600g,油适量,腐乳3块,白砂糖适量,蒜子6g  步骤:  1.先把油麦菜浸泡在盐水中30分钟。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-16 | 62个赞
  • 油麦菜肉片的制作方法

    油麦菜肉片的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享油麦菜肉片的制作方法  主料:油麦菜350g,瘦肉70g,油适量,盐适量,糖适量,味极鲜适量,蒜片5g  步骤:  1.准备食材  2.把油... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-16 | 45个赞
  • 如何制作鸡丝炒油麦菜

    如何制作鸡丝炒油麦菜

    >食谱   主料:鸡脯肉100g,油麦菜250g,油适量,盐适量,葱少许,姜少许,蒜少许,料酒少许,生抽少量  步骤:  1.鸡脯肉切成鸡丝放入小碗里,加入少许盐、料酒... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-07 | 50个赞
  • 油麦菜疙瘩怎么做好吃

    油麦菜疙瘩怎么做好吃

    >小吃食谱   用料:油麦菜,面粉,盐,花椒面,青椒(辣椒甜椒都行),蒜,香菜,醋,酱油,食用油  油麦菜疙瘩的做法  1.这道菜是陕西地区流行的一道家常菜~  2.油麦菜洗干净... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-21 | 322个赞
  • 生菜的营养成分,牛俐、油麦菜的营养成分

    生菜的营养成分,牛俐、油麦菜的营养成分

    >食材百科   生菜(牛俐)[油麦菜]营养成分生菜 热量 15 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 70 毫克... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-21 | 79个赞
  • 白灼油麦菜的5步美味做法

    白灼油麦菜的5步美味做法

    >粤菜凯发国际 白灼,油麦菜  主料:油麦菜3棵  辅料:生抽2勺,醋半勺,糖半勺,橄榄油1勺,香油1勺,蒜泥适量,葱花适量 麻酱油麦菜做法   油麦菜,生菜,芥蓝等蔬菜... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-12 | 66个赞
  • 白贝清煮油麦菜的6步做法

    白贝清煮油麦菜的6步做法

    >食谱   主料:油麦菜 300克,白贝 500克,葱 10克,姜 5片,油 1匙,盐 适量,姜粉 1小匙,葱粉 1小匙,蒜粉 1小匙,素易鲜 1小匙,黑椒粒 1小匙,米酒 2大匙  ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-09-22 | 50个赞
  • 豆豉鲮鱼炒油麦菜的8步做法

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的8步做法

    >食谱   主料:油麦菜550g,豆豉鲮鱼罐头279g,橄榄油适量,鱼露适量  制作步骤:  食材:豆豉鲮鱼罐头和油麦菜。  油麦菜用清水浸泡30分钟。  房剪刀剪段,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-09-14 | 47个赞
  • 虾酱炒油麦菜怎么做?虾酱炒油麦菜的6步做法

    虾酱炒油麦菜怎么做?虾酱炒油麦菜的6步做法

    >食谱   主料:油麦菜550g,橄榄油适量,虾酱适量  制作步骤:  将油麦菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,用厨房剪刀剪成段,沥干。  热油锅。  放入适量的虾酱... 凯发国际娱乐平台日期:2015-09-12 | 73个赞
  • 剁椒油麦菜怎么做?剁椒油麦菜的7步做法

    剁椒油麦菜怎么做?剁椒油麦菜的7步做法

    >食谱   主料:油麦菜300g,油适量,盐适量,蒜适量,蚝油适量,剁椒适量  制作步骤:  细细的油麦菜洗净  蒜切末  坐锅烧油,油热后把蒜末炒香  加入剁椒... 凯发国际娱乐平台日期:2015-09-12 | 44个赞
油麦菜 介绍
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