失眠

  • 吃什么对失眠效果最好

    吃什么对失眠效果最好

    >饮食指南  失眠吃什么好?  1.食醋  白天劳累过度的人,会出现失眠的情况。如果是这些情况所导致的失眠,可以取一汤匙食醋兑入温开水中慢服。服用过后再静心闭目,不... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-28 | 9个赞
  • 治疗失眠的土办法

    治疗失眠的土办法

    >常识大全  治疗失眠土方法有哪些:  一、首先,养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯性的动作来做... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-28 | 5个赞
  • 失眠最好的食疗方法

    失眠最好的食疗方法

    >饮食指南  四款失眠食疗方助你解决失眠问题:  葱白红枣汤  红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-28 | 7个赞
  • 灵芝怎么吃治失眠

    灵芝怎么吃治失眠

    >食材百科  灵芝泡水喝加蜂蜜  蜂蜜甘甜,可以推动血液正常运行,预防心脑血管疾病,而且还有宁心的作用,可以缩短人体进入睡眠的时间。因此对于那些想要通过拿灵芝泡... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-27 | 8个赞
  • 中医失眠的原因

    中医失眠的原因

    >常识大全关于中医失眠的的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 8个赞
  • 中老年人失眠的原因

    中老年人失眠的原因

    >常识大全关于中老年人失眠的原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 7个赞
  • 晚上失眠的原因

    晚上失眠的原因

    >常识大全关于晚上失眠的原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 15个赞
  • 女人失眠的原因

    女人失眠的原因

    >常识大全关于女人失眠的原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 7个赞
  • 晚上失眠什么原因

    晚上失眠什么原因

    >常识大全关于晚上失眠什么原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 6个赞
  • 导致失眠的原因

    导致失眠的原因

    >常识大全关于导致失眠的原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 6个赞
  • 什么原因引起失眠

    什么原因引起失眠

    >常识大全关于什么原因引起失眠的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 7个赞
  • 失眠的原因及治疗

    失眠的原因及治疗

    >常识大全关于失眠的原因及治疗的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-14 | 13个赞
  • 女性失眠原因

    女性失眠原因

    >常识大全关于女性失眠原因的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 15个赞
  • 失眠的原因和治疗

    失眠的原因和治疗

    >常识大全关于失眠的原因和治疗的问题解答... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-13 | 6个赞
  • 怎样有效治失眠

    怎样有效治失眠

    >常识大全关于怎样有效治失眠技巧大全... 凯发国际娱乐平台日期:2017-06-07 | 13个赞
  • 晚上失眠多梦怎么办,让你一觉睡到天亮的偏方

    晚上失眠多梦怎么办,让你一觉睡到天亮的偏方

    >饮食指南晚上失眠多梦的饮食调理法   治疗失眠最有效的偏方  第一、桂圆芡实粥。材料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。做法:首先要将糯... 凯发国际娱乐平台日期:2017-05-02 | 7个赞
  • 喝什么泡水治疗失眠

    喝什么泡水治疗失眠

    >酒水饮料  关于各种家常泡水治疗失眠  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。  失眠女性应多吃的食物 ... 凯发国际娱乐平台日期:2017-04-28 | 33个赞
  • 空腹喝茶睡不着失眠怎么回事

    空腹喝茶睡不着失眠怎么回事

    >酒水饮料空腹喝茶睡不着失眠的原因解析  茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易“茶醉”:血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内... 凯发国际娱乐平台日期:2017-03-11 | 7个赞
  • 失眠的食疗方法,导致失眠的原因解析

    失眠的食疗方法,导致失眠的原因解析

    >饮食指南失眠的食疗方法及原因  导致失眠的原因是什么  中医观点  中以认为,导致失眠的原因不外乎几种,阴虚火旺、心脾两虚、心情抑郁、精神紧张或病后脏腑功能失... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-24 | 22个赞
  • 女性如何对抗失眠,几招帮助入眠的方法

    女性如何对抗失眠,几招帮助入眠的方法

    >饮食指南女性如何对抗失眠,几招帮助入眠的方法介绍如下  女人失眠的原因有哪些?  1、月经周期的影响。女性的睡眠质量、睡眠时间、入睡的难易在月经周期中的不同时段... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-21 | 29个赞
  • 失眠怎么治, 治疗失眠偏方

    失眠怎么治, 治疗失眠偏方

    >饮食指南失眠怎么治, 治疗失眠偏方介绍如下   治疗失眠偏方有哪些?  按摩穴位治疗失眠  在睡觉前按摩一组穴位有助于安眠:百会穴、太阳穴、风池穴、神门穴、足三... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-18 | 4个赞
  • 服用阿胶能治疗失眠吗?

    服用阿胶能治疗失眠吗?

    >食材百科吃阿胶可以治疗失眠  一、阿胶能治疗失眠吗  阿胶可以治疗失眠。  阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌,服用后可增加人体... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-08 | 18个赞
  • 失眠怎么办,教你4种快速入睡的方法

    失眠怎么办,教你4种快速入睡的方法

    >常识大全失眠怎么办,教你4种快速入睡的方法介绍如下  失眠怎么快速入睡  睡前出身大汗  当你翻来覆去睡不着的时候,躺着是一种折磨,逼自己入睡更是对身心的蹂躏。... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-05 | 34个赞
  • 失眠的原因有哪些,14种失眠食疗食谱

    失眠的原因有哪些,14种失眠食疗食谱

    >饮食指南失眠的原因分别有哪些呢,14种失眠食疗食谱为您介绍  一、失眠的原因有哪些  药物原因  很多药物的副作用之一就是失眠。造成失眠的药物大多含有含苯丙胺、... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-05 | 16个赞
  • 吃什么水果可以治失眠

    吃什么水果可以治失眠

    >水果饮食   美厨邦小编教你吃什么水果可以治失眠  一、葡萄  最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-05 | 42个赞
  • 失眠怎么调理,几种适合治失眠的食物

    失眠怎么调理,几种适合治失眠的食物

    >饮食指南  失眠的饮食调理方法 治疗失眠的食物   早餐一定要吃,应多吃一些补脑的食物,干稀搭配、主副食兼顾。以满足上午学习的需要。但是不要暴饮暴食,否则会使大... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-10 | 11个赞
  • 失眠怎么办?有助于睡眠的9种食物介绍

    失眠怎么办?有助于睡眠的9种食物介绍

    >饮食指南   美厨邦小编为你介绍失眠怎么办?有助于睡眠的9种食物介绍  1.鹌鹑蛋  鹌鹑的肉与蛋,其营养价值比鸡高,鹌鹑肉含蛋白质24.3%,比等量鸡肉高4.6%,鹌鹑蛋... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-09 | 14个赞
  • 失眠喝什么粥好,8种家常失眠粥品的做法

    失眠喝什么粥好,8种家常失眠粥品的做法

    >食补凯发国际美厨邦分享种失眠的制作方法与技巧   一、龙眼肉粥   龙眼肉15克,糯米100克。  糯米加水煮至半熟,加入龙眼肉搅匀,煮熟即可。  晨起与睡前空腹食。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-27 | 73个赞
  • 失眠者饮食注意4点

    失眠者饮食注意4点

    >饮食指南   美厨邦小编为你分享失眠者饮食注意4点  第一,每天保证500克以上的蔬菜供应,特别是晚餐要吃200克焯拌或煮的绿叶菜,补充镁元素和钙元素。把至少一半的白... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-14 | 22个赞
  • 9种食物可导致失眠

    9种食物可导致失眠

    >饮食指南   美厨邦小编为你分享9种食物可导致失眠  一、干酪  营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-21 | 32个赞
  • 介绍6款应对失眠的中医秘方

    介绍6款应对失眠的中医秘方

    >饮食指南   美厨邦小编为你分享介绍6款应对失眠的中医秘方  1.柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-03 | 33个赞
  • 介绍6种对付失眠的食物

    介绍6种对付失眠的食物

    >饮食指南   美厨邦小编为你介绍6种对付失眠的食物  1.鲜藕  藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失... 凯发国际娱乐平台日期:2016-02-15 | 27个赞
  • 失眠患者不能吃什么

    失眠患者不能吃什么

    >饮食指南   美厨邦介绍失眠患者不能吃什么  1、部分食物导致腹部胀气: 肚子胀满了气,令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉,那么少吃一些产... 凯发国际娱乐平台日期:2016-02-03 | 27个赞
  • 缓解失眠的4款营养粥

    缓解失眠的4款营养粥

    >饮食指南失眠怎么办,推荐4款缓解失眠的营养粥    很多人认为睡不着就是失眠,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。只有对症治疗才能... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-22 | 35个赞
  • 缓解失眠的4个方法

    缓解失眠的4个方法

    >饮食指南   缓解失眠的4个方法:  1、晚饭别吃太多  不少人现在有这样的习惯,白天工作很繁忙,饮食较少,但是一到晚上想到解放自己,过度饮食,充实自己的胃,却在... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-22 | 25个赞
  • 失眠患者吃什么好

    失眠患者吃什么好

    >饮食指南   失眠患者吃什么好  牛奶  牛奶是一种营养丰富的食物,也具有一定的催眠作用。因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,另一种就是对生理功能具有调节... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-21 | 14个赞
  • 失眠的食疗方有哪些

    失眠的食疗方有哪些

    >食补凯发国际   失眠的食疗方有哪些  大枣茯神粥  大枣5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次,早、晚服食。具有... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-21 | 24个赞
  • 失眠怎么办,五味子泡水喝治失眠

    失眠怎么办,五味子泡水喝治失眠

    >饮食指南几种治疗失眠药方    现在的生活节奏在慢慢的加快,让很多人都觉得自己的压力很大,上边有上司,下面又有家庭,工作的压力让自己喘不过气了,失眠是常有的是... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-11 | 17个赞
  • 男人吃过辣食物会失眠

    男人吃过辣食物会失眠

    >饮食指南   男人吃过辣食物会失眠  专家表示,麻辣对人的睡眠造成一定影响。  麻辣食物有很多好处,它们兼具行气活血,消除体内气滞、血滞,促进血液循环和机体代谢... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-30 | 34个赞
  • 黄花菜治失眠的方法

    黄花菜治失眠的方法

    >饮食指南   黄花菜治失眠的方法  1、准备鸡肉、冬菇、黄花菜、韭黄、蒜茸、精盐、味精、白糖、绍酒、湿淀粉、胡椒粉、芝麻油适量。  将鸡肉剁成鸡丝,加入湿淀粉拌... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-30 | 22个赞
失眠 介绍
    失眠凯发国际大全、失眠的食谱做法大全

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