莲子

  • 莲子的营养价值及功效

    莲子的营养价值及功效

    >食材百科  秋季吃莲子的4大功效  现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-12 | 8个赞
  • 芡实莲子怎么吃去湿

    芡实莲子怎么吃去湿

    >食材百科  体内20年老湿毒吃口它全部排光了  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-07 | 23个赞
  • 中药莲子的食用方法及功效

    中药莲子的食用方法及功效

    >食材百科  关于各种家常中药莲子的食用方法  食谱一:鲜莲子八宝羹  材料:新鲜莲子150克,新鲜鸭肾1个,虾仁150克,猪瘦肉100克,叉烧100克,丝瓜150克,冬瓜800克... 凯发国际娱乐平台日期:2017-04-27 | 27个赞
  • 莲子的食用方法及功效

    莲子的食用方法及功效

    >食材百科  关于各种家常莲子的食用方法  1、莲子粥  嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮... 凯发国际娱乐平台日期:2017-04-27 | 11个赞
  • 莲子的主要功效及食用方法

    莲子的主要功效及食用方法

    >食材百科  关于各种家常莲子的食用方法  1、莲子粥  最简单的食用方法:莲子粥。用莲子50克,粳米或糯米100克入锅同煮,40分钟即好。  最家常的食用方法:冰糖莲... 凯发国际娱乐平台日期:2017-04-27 | 10个赞
  • 新鲜的莲子怎么吃好,4种莲子的吃法大全

    新鲜的莲子怎么吃好,4种莲子的吃法大全

    >食材百科新鲜的莲子怎么吃好,4种莲子的吃法大全介绍如下  新鲜莲子的吃法  生吃  对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说,可以直接将莲子的外皮剥下后食用,这样的味... 凯发国际娱乐平台日期:2017-03-04 | 9个赞
  • 新鲜的莲子可以生吃吗

    新鲜的莲子可以生吃吗

    >食材百科关于新鲜的莲子可以生吃吗的解析  一、新鲜莲子能生吃吗  比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃... 凯发国际娱乐平台日期:2017-03-04 | 11个赞
  • 吃莲子芯有什么好处,莲子芯功能与主治

    吃莲子芯有什么好处,莲子芯功能与主治

    >食材百科吃莲子芯有什么好处,莲子芯功能与主治介绍如下  性味与归经:苦,寒。归心、肾经。  功能与主治  清心安神,交通心肾,涩精止血。用于热入心包,神昏谵语... 凯发国际娱乐平台日期:2017-03-03 | 9个赞
  • 如何保存干莲子,2种干莲子的好吃做法

    如何保存干莲子,2种干莲子的好吃做法

    >食材百科美厨邦与您分享如何保存干莲子,2种干莲子的好吃做法  一、干莲子怎么保存  第一,确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-16 | 26个赞
  • 新鲜莲子如何保存,干莲子有哪些功效与作用

    新鲜莲子如何保存,干莲子有哪些功效与作用

    >食材百科新鲜莲子如何保存,干莲子有哪些功效与作用介绍如下  一、新鲜莲子怎么保存  新鲜莲子分为四种:  第一种带莲蓬的也叫新鲜莲子;  第二种就是从莲蓬中剥出... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-16 | 43个赞
  • 干莲子泡多久合适,挑选莲子的几个技巧

    干莲子泡多久合适,挑选莲子的几个技巧

    >食材百科干莲子泡多久合适,挑选莲子的几个技巧介绍如下  一、干莲子泡多久合适  先洗干净莲子,然后用水浸泡,煮的时候,将莲子与水一起下锅,这样,莲子的营养就不... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-16 | 38个赞
  • 干莲子做之前要提前泡吗?怎么煮干莲子容易烂

    干莲子做之前要提前泡吗?怎么煮干莲子容易烂

    >烹饪技巧关于干莲子要提前泡吗?怎么煮干莲子容易烂的解析  一、干的莲子需要提前泡吗  都可以。  1、炖汤  需要,容易熟。  2、清蒸  1、莲子不用泡,直接蒸... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-16 | 116个赞
  • 吃莲子有哪些好吃,4种莲子汤的养生做法

    吃莲子有哪些好吃,4种莲子汤的养生做法

    >食材百科  食用莲子好处多多 莲子汤的做法及功效   莲子是个宝   夏季由于天气炎热,会让人们五心烦躁,而根据中医养生原则,夏季正是养心的时候。莲子入心经,具有... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-20 | 26个赞
  • 莲子百合羹的4步制作方法

    莲子百合羹的4步制作方法

    >羹的食谱   美厨邦小编教你莲子百合羹的4步制作方法带图解  百合200g冰糖适量莲子200g  做法  1.准备材料。  2.将莲子提前泡一夜,去芯。  3.砂锅中加入清水... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-23 | 34个赞
  • 百合莲子小米粥的制作方法

    百合莲子小米粥的制作方法

    >粥谱大全   美厨邦小编为你介绍百合莲子小米粥的制作方法带图解  百合50g莲子80g冰糖适量小米100g  做法  1.莲子洗干净,用冷水浸泡30分钟。  2.百合洗干净,用... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-02 | 62个赞
  • 红豆莲子银耳羹的制作教程

    红豆莲子银耳羹的制作教程

    >羹的食谱   美厨邦小编教你红豆莲子银耳羹的制作教程带图解  莲子80g银耳60g莲藕粉适量冰糖适量红豆200g  做法  1.红豆洗干净用冷水浸泡。  2.银耳洗干净用冷水... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-18 | 68个赞
  • 红枣燕麦莲子羹的10步制作方法

    红枣燕麦莲子羹的10步制作方法

    >羹的食谱   美厨邦小编教你红枣燕麦莲子羹的10步制作方法带图解  红枣150g冰糖适量莲藕粉适量燕麦80g莲子80g  做法  1.红枣洗干净用冷水浸泡2小时。  2.备好燕... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-18 | 50个赞
  • 莲子白木耳羹怎么做,各种家常莲子白木耳羹的做法

    莲子白木耳羹怎么做,各种家常莲子白木耳羹的做法

    >羹的食谱  美厨邦分享3种莲子白木耳羹的做法带图片  一、莲子山药白木耳羹  银耳,山药  莲子,杏仁,大枣  1、山药去皮洗净,切段。2、银耳要在常温凉水里泡一... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-13 | 57个赞
  • 莲子怎么做汤解暑清热,各种家常莲子汤的做法

    莲子怎么做汤解暑清热,各种家常莲子汤的做法

    >汤的做法美厨邦分享3种莲子汤的制作方法与技巧   一、桂圆莲子米糕   桂圆干60克、米酒1.5杯、砂糖70克  莲子(湿)100克、植物油1大匙。  圆糯米1.5杯  1.准备食... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-27 | 56个赞
  • 如何制作莲子豆浆

    如何制作莲子豆浆

    >豆浆食谱   美厨邦小编教你如何制作莲子豆浆带图解  材料:莜麦粒40g,干黄豆40g,莲子8颗,大红枣4颗,清水适量  步骤:  1.准备好各种材料;  2.莲子和干黄豆... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-30 | 51个赞
  • 清蒸莲子排骨的制作方法

    清蒸莲子排骨的制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你清蒸莲子排骨的制作方法带图解  材料:排骨300g,油适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量,莲子适量,菇适量,糖适量,姜适量  步骤:  1... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-25 | 44个赞
  • 莲子雪耳糖水的7步制作方法

    莲子雪耳糖水的7步制作方法

    >糖水食谱   美厨邦小编为你介绍莲子雪耳糖水的7步制作方法带图解  材料:雪耳100g,栗子200g,新鲜莲子100g,鸡蛋3个,冰糖适量  步骤:  1.新鲜莲子去芯,栗子去... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-25 | 65个赞
  • 如何制作莲藕莲子排骨汤

    如何制作莲藕莲子排骨汤

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍如何制作莲藕莲子排骨汤带图解  材料:排骨350g,莲藕1节,莲子20g,料酒适量,盐适量,姜适量,葱适量  步骤:  1.准备好食材  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-24 | 125个赞
  • 莲子猪脾汤怎么做好喝

    莲子猪脾汤怎么做好喝

    >汤的做法   美厨邦小编为你分享莲子猪脾汤怎么做好喝带图解  材料:猪脾1条,鲜莲子14个,茶籽油5g,盐1g  步骤:  1.猪脾洗净  2.剔除油脂  3.切薄片,放清... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-20 | 56个赞
  • 党参莲子猪肚汤的制作教程

    党参莲子猪肚汤的制作教程

    >汤的做法   美厨邦小编教你党参莲子猪肚汤的制作教程带图解  材料:猪肚1个,黄芪10g,党参10g,新鲜莲子50g,红枣15g,淮山15g,枸杞3g,油8g,生姜1块,盐适量  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-20 | 72个赞
  • 红枣莲子雪耳羹的9步制作方法

    红枣莲子雪耳羹的9步制作方法

    >羹的食谱   美厨邦小编教你红枣莲子雪耳羹的9步制作方法带图解  材料:雪耳15g,莲子150g,红枣12枚,桃胶适量,皂角米适量,冰片糖400g  步骤:  1.先准备好食材... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-18 | 60个赞
  • 如何制作莲子羹

    如何制作莲子羹

    >羹的食谱   美厨邦小编为你介绍如何制作莲子羹带图解  材料:莲子500g,糖1勺  步骤:  1.莲子清洗干净,泡一个晚上  2.一个个将芯子取出来  3.放入醇浆机里... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-18 | 35个赞
  • 红豆莲子糊的制作教程

    红豆莲子糊的制作教程

    >美食DIY食谱   美厨邦小编为你分享红豆莲子糊的制作教程带图解  材料:红豆大半杯,莲子小半杯  步骤:  1.红豆、莲子大概是8:2的比例,准备好  2.将红豆、莲子淘... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-18 | 35个赞
  • 如何制作莲子炖南瓜

    如何制作莲子炖南瓜

    >食谱   美厨邦小编教你如何制作莲子炖南瓜带图解  材料:南瓜200g,百合20g,莲子40g,黄冰糖20g,玫瑰6朵,红枣8颗  步骤:  1.准备食材。  2.将莲子和百... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-15 | 37个赞
  • 如何制作丝瓜炒莲子

    如何制作丝瓜炒莲子

    >食谱   美厨邦小编为你分享如何制作丝瓜炒莲子  材料:丝瓜400g,鲜莲子150g,油适量,盐适量,葱适量,香菜适量,红椒适量,炸小虾适量  步骤:  1.准备好食... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-04 | 45个赞
  • 莲子乌鸡汤的制作方法

    莲子乌鸡汤的制作方法

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍莲子乌鸡汤的制作方法  材料:乌鸡半只,莲子1把,霸王花1朵,蜜枣2颗,盐适量,红枣4颗,姜2片  步骤:  1.半只乌鸡,洗好切块 ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-02 | 60个赞
  • 百合莲子薏米粥的制作方法

    百合莲子薏米粥的制作方法

    >粥谱大全   美厨邦小编为你分享百合莲子薏米粥的制作方法  材料:薏米20g,干百合20g,莲子10g,枸杞3g,粳米100g,甜杏仁粉10g,红糖30g  步骤:  1.薏米用温水... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-01 | 47个赞
  • 莲子黑枣粥的制作教程

    莲子黑枣粥的制作教程

    >粥谱大全   美厨邦小编教你莲子黑枣粥的制作教程  材料:大米60g,莲子7粒,黑枣4粒,水适量  步骤:  1.准备好食材  2.大米淘净,加适量清水放入炖锅  3.莲... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-28 | 43个赞
  • 莲子红豆粥的8步制作方法

    莲子红豆粥的8步制作方法

    >粥谱大全   美厨邦小编教你莲子红豆粥的8步制作方法  材料:莲子20g,红豆40g,薏米40g,大米50g,清水适量,枸杞适量  步骤:  1.准备好食材  2.莲子用清水浸... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-28 | 44个赞
  • 莲子薏米鲫鱼汤

    莲子薏米鲫鱼汤

    >食补凯发国际   现代医学研究表明,薏米能扩张血管,有助降低血压,还能增强免疫力和抗炎。另外,薏米有较强的健脾养胃、利水祛湿功效,能清除体内的水湿瘀积、通畅血脉、调... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-28 | 83个赞
  • 黑豆莲子羊肉汤的制作与其功效

    黑豆莲子羊肉汤的制作与其功效

    >月子食谱 适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。   黑豆莲子羊肉汤  材料:羊肉500克,莲子肉100克,黑豆150克,陈皮适量  调料:盐适量... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-28 | 90个赞
  • 薏米莲子猪骨汤怎么做好喝

    薏米莲子猪骨汤怎么做好喝

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍薏米莲子猪骨汤怎么做好喝  材料:猪骨头300g,薏米40g,蘑菇1个,莲子8个,料酒适量,盐适量,姜适量,葱适量  步骤:  1.准备好... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-27 | 47个赞
  • 闭经喝什么汤:莲子当归羊肉汤做法

    闭经喝什么汤:莲子当归羊肉汤做法

    >女性食谱   莲子当归羊肉汤营养功效:补血活血  莲子当归羊肉汤  材料:羊肉200克,当归100克,莲子肉50克,枸杞少许  调味料:盐、鸡精、葱花各3克,清汤、植物... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-26 | 83个赞
  • 莲子龙眼羊肉煲做法与营养功效

    莲子龙眼羊肉煲做法与营养功效

    >汤的做法营养功效:益气血,暖脾胃。适用于气血亏损、体弱赢瘦、恶寒怕冷、腰膝酸软等。   莲子龙眼羊肉煲  材料:龙眼肉30克,莲子50克,羊肉500克  调料:料酒、... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-26 | 22个赞
  • 如何制作牡蛎莲子鸭汤

    如何制作牡蛎莲子鸭汤

    >食补凯发国际   营养功效:消肿益肾  鸭肉脂肪含量适中且易消化,可改善便秘症状,有预防痔疮的功效;莲子性寒,有补脾、益肾和固肠等作用。常食此汤可缓解痔疮。  牡蛎... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-25 | 40个赞
 381    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页
莲子 介绍
    莲子凯发国际大全、莲子的食谱做法大全

凯发国际大全 家常菜的做法 八大菜系 主食 炒饭 面条  西餐 甜点 面包 图解凯发国际 做法大全 频道 女性 减肥 美容 汤大全 烘焙 素食 小吃 节日 四季饮食