苦菊

  • 怎样吃苦菊能减肥,解析为什么苦菊能减肥

    怎样吃苦菊能减肥,解析为什么苦菊能减肥

    >饮食减肥怎样吃苦菊能减肥,解析为什么苦菊能减肥的介绍  一、怎么吃苦菊能减肥  凉拌苦菊  功效:减肥养心、降血压、防贫血  原料:苦菊200克、樱桃萝卜5个、大蒜... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-17 | 20个赞
  • 吃苦菊能不能减肥?吃苦菊减肥要注意什么

    吃苦菊能不能减肥?吃苦菊减肥要注意什么

    >饮食减肥吃苦菊能不能减肥?吃苦菊减肥要注意什么介绍如下  一、吃苦菊可以减肥吗  吃苦菊能减肥。  苦菊本身属于叶类蔬菜,热量低,脂肪少、食用方便还能清热去火... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-17 | 31个赞
  • 苦菊怎么凉拌,5种家常凉拌苦菊的做法

    苦菊怎么凉拌,5种家常凉拌苦菊的做法

    >食谱美厨邦分享5种凉拌苦菊的做法带图片    凉拌苦菊的制作教程一  花生米50克,苦菊100克  生抽适量,食醋适量  香油适量。  1.花生米过水10分钟捞起待... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-11 | 23个赞
  • 养生苦菊怎么吃,各种家常拌苦菊的做法

    养生苦菊怎么吃,各种家常拌苦菊的做法

    >食谱美厨邦分享4种拌苦菊的做法带图片   紫甘蓝拌苦菊一  紫甘蓝半棵  苦菊一棵  1.苦菊先洗净后横竖切一下,紫甘蓝先切成丝后  2.再用水洗两至三次(菜要生... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-09 | 45个赞
  • 苦菊可以做什么汤

    苦菊可以做什么汤

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍苦菊可以做什么汤  1.白蛤苦菊汤  鸡蛋2个油适量盐适量鸡精适量蒜适量白蛤250g苦菊200g  步骤  1.白蛤洗净放入锅中,不放水,大... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-06 | 64个赞
  • 如何做苦菊?苦菊可以做什么菜

    如何做苦菊?苦菊可以做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享如何做苦菊?苦菊可以做什么菜  1.苦菊鱿鱼干粥  杂豆 20g鱿鱼干 50g苦菊 100g清水 适量绿豆 30g糯米 30g  1将绿豆、杂豆、糯米... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-06 | 41个赞
  • 如何吃苦菊?苦菊能做什么菜

    如何吃苦菊?苦菊能做什么菜

    >食谱   美厨邦小编教你如何吃苦菊?苦菊能做什么菜  1.苦菊千禧沙拉  小番茄100克千岛酱30克苦菊100克  1.准备苦菊和千禧果。  2.将苦菊洗干净撕开,放进淡... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-06 | 37个赞
  • 苦菊怎么吃?苦菊的做法大全

    苦菊怎么吃?苦菊的做法大全

    >食谱   美厨邦小编为你介绍苦菊怎么吃?苦菊的做法大全  1.苦菊银耳沙拉  干银耳 两大块小番茄 50克美国大杏仁 20克苦菊 200克  1准备原料  2苦菊切去根部... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-06 | 31个赞
  • 苦菊怎么做?苦菊的食谱大全

    苦菊怎么做?苦菊的食谱大全

    >食谱   美厨邦小编为你分享苦菊怎么做?苦菊的食谱大全  1.苦菊千张卷  盐8g大蒜1瓣香醋30ml白糖5g香油2ml水适量色拉油几滴苦菊150g豆腐皮2张  做法  1.所... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-06 | 63个赞
  • 如何做蛋炒苦菊,各种家常蛋炒苦菊的做法

    如何做蛋炒苦菊,各种家常蛋炒苦菊的做法

    >食谱美厨邦分享3种蛋炒苦菊的制作方法与技巧   一、苦菊炒鸡蛋怎么做---十分钟就能搞定的清爽素菜  鸡蛋一个,苦菊一棵,盐  1. 苦菊洗净,鸡蛋打散。  2. 先... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-24 | 50个赞
  • 如何凉拌苦菊,各种家常凉拌苦菊的做法

    如何凉拌苦菊,各种家常凉拌苦菊的做法

    >食谱美厨邦分享3种美厨邦分享种的制作方法与技巧的制作方法与技巧   盐200克、 松肉粉40克、味精160克  带皮鸭脯5000克  蔬菜汁3000克、黑胡椒碎100克  预制... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-14 | 65个赞
  • 家常苦菊怎么做好吃,苦菊的3种做法

    家常苦菊怎么做好吃,苦菊的3种做法

    >食谱关于家常苦菊怎么做好吃,苦菊的3种做法的介绍   一、煎饼苦菊卷  食材准备  苦菊、煎饼、食盐、红尖椒、醋精、白糖、牛肉粉、纯净水。  方法步骤  1、... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-04 | 91个赞
  • 蒜香炒苦菊怎么做好吃

    蒜香炒苦菊怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你分享蒜香炒苦菊怎么做好吃  主料:苦菊200克,油适量,盐适量,蒜适量,生抽适量  步骤:  1.苦菊要用清水清洗干净  2.入盘沥干水 ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-15 | 72个赞
  • 苦菊怎么凉拌,苦菊凉拌的做法大全

    苦菊怎么凉拌,苦菊凉拌的做法大全

    >食谱  关于苦菊怎么凉拌,苦菊凉拌的做法大全  一、凉拌苦菊怎么做好吃  材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、耗油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒  1、苦... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-12 | 76个赞
  • 如何制作苦菊无花果沙拉

    如何制作苦菊无花果沙拉

    >沙拉食谱   美厨邦小编教你如何制作苦菊无花果沙拉  主料:无花果30g,苦菊5g,杏仁5g,核桃仁10g,酸奶150ml  步骤:  1.将杏仁、核桃仁放入烤箱,180度烘烤10分... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-27 | 42个赞
  • 方便面苦菊沙拉的13步制作方法

    方便面苦菊沙拉的13步制作方法

    >沙拉食谱   美厨邦小编教你方便面苦菊沙拉的13步制作方法  主料:康师傅鲜虾鱼板面1包,盐水金枪鱼罐头100g,橄榄油1小勺,酸乳酪味沙拉酱1大勺,小西红柿6个,苦菊1... 凯发国际娱乐平台日期:2016-06-20 | 50个赞
  • 苦菊沙拉怎么做好吃,苦菊沙拉的简单做法

    苦菊沙拉怎么做好吃,苦菊沙拉的简单做法

    >沙拉食谱   苦菊,度娘上说其学名为Cichoriu苣,一二年生草本植物。嫩叶可食,可生食凉拌,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。我们这,日月贝苦菊沙拉的做法... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-30 | 108个赞
  • 鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包的制作方法

    鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包的制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包的制作方法  主料:鸡蛋1个,法棍面包4片,牛油果1个,苦菊1颗,红彩椒半个,坚果1把,黄彩椒半个,橄榄油适量... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-30 | 121个赞
  • 鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做好吃

    鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做好吃

    >沙拉食谱   美厨邦小编为你介绍鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做好吃  主料:鸡蛋 1个,法棍面包 4片,牛油果 1个,苦菊 1颗,红彩椒 半个,黄彩椒 半个,坚果 1把,沙拉酱... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-26 | 88个赞
  • 香肠苦菊三明治的4步制作方法

    香肠苦菊三明治的4步制作方法

    >西餐凯发国际   美厨邦小编为你分享香肠苦菊三明治的4步制作方法  主料:面包 1片,小香肠 4个,北极虾 3个,苦菊 3克,沙拉酱 适量  制作步骤:  1、锅里无需放油,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-25 | 44个赞
  • 剁椒拌苦菊的制作教程

    剁椒拌苦菊的制作教程

    >食谱   美厨邦小编教你剁椒拌苦菊的制作技巧  主料:苦菊300g,香油适量,盐适量,糖5g,生抽15ml,香醋10ml,剁椒20g,鸡精适量  步骤:  1.准备好所有的食... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-08 | 52个赞
  • 如何制作橄榄菜苦菊杂拌

    如何制作橄榄菜苦菊杂拌

    >食谱   美厨邦小编为你分享如何制作橄榄菜苦菊杂拌  主料:白菜芯180g,苦菊80g,橄榄菜适量,盐适量,芝麻油适量,胡萝卜适量  步骤:  1.准备原料。  2.... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-10 | 70个赞
  • 如何制作蒜香苦菊河豚干

    如何制作蒜香苦菊河豚干

    >食谱   美厨邦小编教你如何制作蒜香苦菊河豚干  主料:河豚鱼干100g,苦菊120g,自制红油适量,盐适量,糖适量,蒜适量,米醋适量,蚝油适量,黑芝麻适量  步骤... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-10 | 41个赞
  • 苦菊拌猪肝怎么做好吃

    苦菊拌猪肝怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你介绍苦菊拌猪肝怎么做好吃  主料:苦菊100g,猪肝150g,红油适量,蚝油适量,蒜适量,醋适量,糖适量  步骤:  1.准备食材。  2.苦菊... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-09 | 44个赞
  • 苦菊油酥花生怎么做好吃

    苦菊油酥花生怎么做好吃

    >食谱   主料:油炸花生150g,苦菊50g,红椒1个,食盐适量,酱油适量,香醋适量,芝麻油适量,辣椒油适量,鸡精适量,白糖适量  步骤:  1.花生仁油炸酥脆备用。... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-30 | 140个赞
  • 腰果苦菊怎么做?腰果苦菊的6步做法

    腰果苦菊怎么做?腰果苦菊的6步做法

    >食谱   主料:苦菊150g,圣女果4个,橄榄油适量,盐适量,苹果醋适量,腰果适量,鸡精适量  步骤:  1.食材图。  2.锅内放少许油,下入腰果炸酥。  3.圣女... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-29 | 76个赞
  • 杏仁黑木耳拌苦菊怎么做

    杏仁黑木耳拌苦菊怎么做

    >食谱   原料:干黑木耳20克、苦菊生菜60克、美国大杏仁50克、橄榄油15克、盐1小勺、果醋5克、鸡精适量、黑胡椒碎适量  步骤:  1.干黑木耳用清水浸泡20分钟; ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-10 | 59个赞
  • 老醋花生拌苦菊怎么做

    老醋花生拌苦菊怎么做

    >食谱   原料:花生豆、镇江香醋、苦菊、香菜、盐、白糖  做法:  1、将苦菊洗净控干掰开,香菜切段  2、锅中做油,一定要凉油下锅放入花生米,  3、中火,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-04 | 51个赞
  • 夏日时蔬大凉拌怎么做

    夏日时蔬大凉拌怎么做

    >食谱   夏日时蔬大凉拌苦菊,黄瓜,青椒  原料:苦菊1棵、黄瓜半根、青椒半个、圣女果6个、紫甘蓝2片  调料:盐、糖、醋、香油适量  时蔬大凉拌的做法  1、... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-21 | 25个赞
  • 凉拌苦菊怎么做美味

    凉拌苦菊怎么做美味

    >食谱   凉拌苦菊怎么做凉拌苦菊,苦菊  材料:花生米50克,苦菊100克,生抽、食醋、香油适量  凉拌苦菊做法图解   1、准备原料。  2、花生米(我炒的多)过一... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-20 | 38个赞
  • 凉拌苦菊如何做

    凉拌苦菊如何做

    >食谱   凉拌苦菊怎么做好吃凉拌苦菊,苦菊  材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、耗油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒  凉拌苦菊的做法 :  1、苦菊洗净,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-20 | 60个赞
  • 苦菊拌馓子怎么做

    苦菊拌馓子怎么做

    >食谱   苦菊拌馓子 苦菊,拌馓子  主料:苦菊,馓子。苦菊泡水、以纯净水冲净备用。  苦菊拌馓子的做法  1、蒜两瓣,加适量盐,以蒜臼捣碎成泥,基本幻化为无... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-18 | 570个赞
  • 简单又健康---香干拌苦菊

    简单又健康---香干拌苦菊

    >食谱   主料:苦菊 1颗,五香干 4块,蒜瓣 4个,盐 适量,米醋 1勺,香油 适量,红辣椒 2个,柠檬沙拉汁 2勺,白糖 5克  制作步骤:  1、苦菊去老根洗净。  ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-06-30 | 66个赞
  • 糖醋苦菊做法

    糖醋苦菊做法

    >食谱   主料: 苦菊、胡萝卜。  调料: 白醋、白糖、盐、鸡精、黑胡椒碎、橄榄油。   糖醋苦菊  糖醋苦菊的做法  1、苦菊洗净后水泡上15分钟。  2、胡... 凯发国际娱乐平台日期:2015-05-20 | 52个赞
  • 营养美味的花生米拌苦菊

    营养美味的花生米拌苦菊

    >食谱 花生米,苦菊  主料:花生米 50克,苦菊 300克,油 适量,醋 适量,盐 适量,生抽 适量  制作步骤:  1、苦菊择洗干净,用淡盐水浸泡1小时,然后沥水。 ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-04-29 | 42个赞
  • 凉拌苦菊怎么做

    凉拌苦菊怎么做

    >食补凯发国际  凉拌苦菊的简介:  我在广东时没有发现有这种菜卖,回山东就看到满大街都是卖的,而且也不是很贵,我很喜欢吃这个菜,就是凉拌着吃,加点醋和糖,有点酸甜... 凯发国际娱乐平台日期:2015-04-27 | 99个赞
  • 香拌苦菊怎么做

    香拌苦菊怎么做

    >食补凯发国际  香拌苦菊的简介:  到了夏季,由于高温高湿对人体的影响,许多人都感觉胃纳,食欲减退,多吃些苦味食品对增强食欲,清热解暑有显著的效果。  苦菊属菊花... 凯发国际娱乐平台日期:2015-04-27 | 64个赞
苦菊 介绍
    苦菊凯发国际大全、苦菊的食谱做法大全

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