芥蓝

  • 芥蓝有什么营养价值

    芥蓝有什么营养价值

    >食材百科   美厨邦小编为你介绍芥蓝有什么营养价值  1、芥蓝含有丰富的钙、钾等矿物质;含有预防和缓解高血脂、高血压和糖尿病的黄酮类物质;含有促进肠道蠕动、预防肠... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-11 | 18个赞
  • 肉末芥蓝碎怎么做好吃

    肉末芥蓝碎怎么做好吃

    >食谱   美厨邦小编为你介绍肉末芥蓝碎怎么做好吃带图解  芥蓝500g油适量盐半小勺鸡精1/3小勺橄榄菜60g肉末50g葱适量蒜适量  做法  1.芥蓝清洗干净,叶子掰下... 凯发国际娱乐平台日期:2016-12-03 | 37个赞
  • 各种芥蓝的家常做法,芥蓝的5种做法

    各种芥蓝的家常做法,芥蓝的5种做法

    >食谱   芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,下面,美厨邦小编教你各种芥蓝的家常做法,芥蓝的5种做法  1.芥蓝炒培根  芥蓝,培根,锅,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-15 | 35个赞
  • 牛肉扒芥蓝的10步制作方法

    牛肉扒芥蓝的10步制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你牛肉扒芥蓝的10步制作方法带图解  芥蓝250g柱候酱适量生抽适量生粉适量花生油适量牛肉300g  做法  1.洗净牛肉和芥蓝。  2.将牛肉切片... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-10 | 29个赞
  • 芥蓝炒腰果的制作方法

    芥蓝炒腰果的制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你芥蓝炒腰果的制作方法带图解  腰果50g香菇50g油适量盐适量白糖适量鸡精适量美极鲜味汁适量芥蓝150g  做法  1.准备的材料。芥蓝洗净去皮... 凯发国际娱乐平台日期:2016-11-08 | 41个赞
  • 芥蓝可以做什么汤

    芥蓝可以做什么汤

    >汤的做法   美厨邦小编为你介绍芥蓝可以做什么汤  1.芥蓝牛肉丸汤  食盐适量芥蓝250g  1.芥蓝洗净,控干  2.将牛肉清汤放入锅中煮开  3.放入牛肉  4.另外一... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 43个赞
  • 芥蓝做什么菜

    芥蓝做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享芥蓝做什么菜  1.芥蓝三文鱼金针菇  红椒少许色拉油少许食盐3克料酒适量胡椒粉适量三文鱼150克金针菇100克芥蓝50克  步骤:  1.... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 40个赞
  • 芥蓝可以做什么菜

    芥蓝可以做什么菜

    >食谱   美厨邦小编为你分享芥蓝可以做什么菜  1.牛肉扒芥蓝  芥蓝 250克柱候酱 适量牛肉 300克  1洗净牛肉和芥蓝。  2将牛肉切片。  3芥蓝切成10厘米左... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 39个赞
  • 芥蓝能做什么菜

    芥蓝能做什么菜

    >食谱   美厨邦小编教你芥蓝能做什么菜  1.芥蓝炒虾仁  腰果适量调料色拉油适量食盐适量虾仁适量芥蓝适量  1.腰果洗净、大虾去皮去沙线、芥蓝切小段  2.芥蓝... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 33个赞
  • 芥蓝的食谱大全

    芥蓝的食谱大全

    >食谱   美厨邦小编为你介绍芥蓝的食谱大全  1.芥蓝片炒云耳  油适量盐适量糖适量味极鲜适量蚝油适量生粉适量蒜子少许红萝卜10g干云耳20g芥蓝1根  1.云耳泡发... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 25个赞
  • 芥蓝怎么做

    芥蓝怎么做

    >食谱   美厨邦小编为你介绍芥蓝怎么做  1.芥蓝扒牛肉  橄榄油适量盐适量烤肉酱50g牛扒350g芥蓝300g  1.将芥蓝去掉叶子洗净。  2.刨去芥蓝的硬皮,环切厚片... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 31个赞
  • 芥蓝的做法

    芥蓝的做法

    >食谱   美厨邦小编教你芥蓝的做法  1.腊肉炒芥蓝  盐少许;鸡粉少许;芥蓝300g;腊肉50g;  1锅中添水,大火加热;水沸后加入少许盐;加入几滴植物油;放入芥蓝焯烫... 凯发国际娱乐平台日期:2016-09-09 | 27个赞
  • 减肥快手菜:芥蓝三文鱼金针菇卷的制作

    减肥快手菜:芥蓝三文鱼金针菇卷的制作

    >减肥食谱芥蓝三文鱼金针菇卷的图解走法   10分钟搞定健康营养快手菜——芥蓝三文鱼金针菇卷    芥蓝三文鱼金针菇卷  原料:三文鱼、金针菇、芥蓝  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-07-28 | 71个赞
  • 如何制作腊肉炒芥蓝条

    如何制作腊肉炒芥蓝条

    >食谱   美厨邦小编教你如何制作腊肉炒芥蓝条  主料:芥蓝300g,腊肉50g,油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量  步骤:  1.芥蓝把头部的皮去掉后切成长条洗净... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-04 | 37个赞
  • 如何制作香干炒芥蓝杆

    如何制作香干炒芥蓝杆

    >食谱   美厨邦小编为你分享如何制作香干炒芥蓝杆  主料:香干50g,芥蓝100g,油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,高汤适量  步骤:  1.香干对角线切开备用... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-04 | 66个赞
  • 芥蓝炒菜花的11步制作方法

    芥蓝炒菜花的11步制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你芥蓝炒菜花的11步制作方法  主料:芥蓝100g,菜花200g,五花肉50g,油适量,盐适量,生抽适量  步骤:  1.菜花切成小朵,芥蓝叶切成小... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-03 | 61个赞
  • 木耳炒芥蓝的制作方法

    木耳炒芥蓝的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享木耳炒芥蓝的制作方法  主料:芥蓝200g,黑木耳100g,油适量,盐适量,猪瘦肉适量,大蒜适量,小葱适量  步骤:  1.瘦肉切丝备用。... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-02 | 45个赞
  • 麻辣香肠炒芥蓝的制作方法

    麻辣香肠炒芥蓝的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你介绍麻辣香肠炒芥蓝的制作方法  主料:麻辣香肠50g,芥蓝300g,油适量,盐适量,大蒜适量,鸡精适量,生抽适量  步骤:  1.香肠洗净切... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-02 | 43个赞
  • 五花肉炒芥蓝的制作方法

    五花肉炒芥蓝的制作方法

    >食谱   美厨邦小编为你分享五花肉炒芥蓝的制作方法  主料:五花肉100g,芥蓝300g,油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜适量,蚝油适量  步骤:  1.五花肉洗净后切... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-28 | 42个赞
  • 芥蓝的介绍,芥蓝的功效和作用

    芥蓝的介绍,芥蓝的功效和作用

    >食材百科   美厨邦小编为你分享芥蓝的介绍,芥蓝的功效和作用  【别名:甘蓝菜、盖蓝菜、白花芥蓝、卷叶菜】  芥蓝为十字花科、芸苔属甘蓝类两年生草本植物,原产我... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-29 | 29个赞
  • 芥蓝的种植环境

    芥蓝的种植环境

    >常识大全   美厨邦小编为你分享芥蓝的种植环境  (一)栽培季节  几乎全年可播,但仍以春播3-5月,采收期5-8月,秋播8-10月,采收11月至次年3-4月,以秋播产量高品质... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-14 | 44个赞
  • 家常白灼小芥蓝怎么做

    家常白灼小芥蓝怎么做

    >食谱白灼小芥蓝怎么做法好吃,白灼小芥蓝的4步好吃做法     梅雨季节一过,气温立刻就飙升了,会不会这个天气做菜很折磨?会不会在挥汗如雨的夏日觉得没胃口?这个... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-14 | 47个赞
  • 姜蓉芥蓝的9步制作方法

    姜蓉芥蓝的9步制作方法

    >食谱   美厨邦小编教你姜蓉芥蓝的9步制作方法  主料:芥蓝菜300g,猪油适量,盐适量,鱼露适量,姜蓉20g  姜蓉芥蓝的9步制作方法:  1.芥兰洗净控干水份,较... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-07 | 60个赞
  • 翅脯炒芥蓝的制作教程

    翅脯炒芥蓝的制作教程

    >食谱   美厨邦小编为你分享翅脯炒芥蓝的制作教程  主料:芥蓝菜400g,翅脯1个,油适量,盐适量,姜适量,鱼露适量  翅脯炒芥蓝的制作教程:  1.将芥兰洗净,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-07 | 55个赞
  • 芥蓝、菜心和菜薹有什么区别

    芥蓝、菜心和菜薹有什么区别

    >食材百科芥蓝、菜心和菜薹的区别 芥蓝  芥蓝、菜心和菜薹这三种蔬菜长得非常像,很多人分不清楚。其实,芥蓝是甘蓝类蔬菜,而菜心和菜薹就是同一种蔬菜。  芥蓝是甘蓝... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-03 | 93个赞
  • 冬笋芥蓝黄鱼汤的制作方法

    冬笋芥蓝黄鱼汤的制作方法

    >食补凯发国际   冬笋芥蓝黄鱼汤的做法冬笋,芥蓝,黄鱼汤  冬笋芥蓝黄鱼汤的制作材料:  主料:大黄鱼500克  辅料:冬笋30克,芥蓝30克,猪肉(肥)30克  调料:大葱8克... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-26 | 33个赞
  • 胡萝卜芥蓝咸骨粥的10步制作方法

    胡萝卜芥蓝咸骨粥的10步制作方法

    >粥谱大全   美厨邦小编为你分享胡萝卜芥蓝咸骨粥的10步制作方法  主料:米饭200g,咸猪骨150g,芝麻油适量,料酒适量,胡萝卜适量,芥蓝适量  步骤:  1.胡萝卜和... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-22 | 27个赞
  • 芥蓝骨炒牛肉的7步制作方法

    芥蓝骨炒牛肉的7步制作方法

    >食补凯发国际   芥蓝骨炒牛肉的做法芥蓝骨炒牛肉  简介:  牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-09 | 50个赞
  • 芥蓝炒山药怎么做?芥蓝炒山药的6步做法

    芥蓝炒山药怎么做?芥蓝炒山药的6步做法

    >食谱   主料:芥蓝1根,山药半根,油适量,盐适量,红椒适量,葱段适量  步骤:  1.所需食材洗净。  2.山药、芥蓝去皮焯水,木耳泡发洗净,红椒、葱切段。 ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-28 | 70个赞
  • 芥蓝的营养成分,甘蓝菜、盖蓝菜营养成分

    芥蓝的营养成分,甘蓝菜、盖蓝菜营养成分

    >食材百科   芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜]营养成分芥蓝 热量 19 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 1... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-20 | 317个赞
  • 芥蓝炒牛肉的营养做法与食疗功效

    芥蓝炒牛肉的营养做法与食疗功效

    >食补凯发国际 芥蓝,炒牛肉  主料:牛肉200克,芥蓝250克  辅料:姜4片,蒜1瓣,盐适量,鸡精少许,料酒少许,白酒少许,生抽适量,玉米淀粉少许,糖少许 菜心炒牛肉的做法  ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-14 | 61个赞
  • 胡萝卜丝拌芥蓝的10步做法

    胡萝卜丝拌芥蓝的10步做法

    >食谱   主料:芥蓝300克,胡萝卜适量,盐适量,鲜酱油适量,葱适量  制作步骤:  芥蓝去皮  切成条状  锅内水开后加入盐  下入芥蓝大火煮2分钟捞起过冷水... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-25 | 42个赞
  • 清炒芥蓝怎么做?清炒芥蓝的12步做法

    清炒芥蓝怎么做?清炒芥蓝的12步做法

    >食谱   主料:芥蓝550g,油适量,鱼露适量,冷开水适量  制作步骤:  食材:芥蓝。  将芥蓝用清水浸泡30分钟,再洗净。  将择好的菜叶放在盘子里。  菜干... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-20 | 62个赞
  • 胡萝卜芥蓝咸骨二米粥怎么做

    胡萝卜芥蓝咸骨二米粥怎么做

    >粥谱大全   主料:米饭200克,小米50克,胡萝卜适量,芥蓝适量,咸猪骨头适量,料酒适量,芝麻油适量  制作步骤:  准备冷饭,小米洗净。  咸骨洗净后冷水下锅大... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-17 | 36个赞
  • 芥蓝白果桃仁怎么做

    芥蓝白果桃仁怎么做

    >食谱   材料:芥蓝、白果、核桃仁、木耳。  调味料:食用油、盐、蚝油、水淀粉  做法:  1、芥蓝洗净斜刀切段。  2、将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-14 | 86个赞
  • 如何做芥蓝,芥蓝的几种家常做法

    如何做芥蓝,芥蓝的几种家常做法

    >食谱  腊肠炒芥蓝  材料  腊肠2根,芥蓝500克,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量  做法  1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿  2.全部... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-31 | 78个赞
  • 蒜香芥蓝炒腊肠怎么做

    蒜香芥蓝炒腊肠怎么做

    >食谱   材料:广式腊肠2根;芥蓝4根;蒜3-4瓣;盐适量  步骤:  1、将腊肠斜切成片。芥蓝去皮。将去皮的芥蓝切成抹刀块。锅内烧开水,放入少量盐,将芥蓝焯水后过... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-16 | 35个赞
  • 芥蓝炒腊味怎么做

    芥蓝炒腊味怎么做

    >食谱 芥蓝,腊味  主料:芥蓝 400克,腊肉 1条,腊肠 2根,红葱头 适量,蒜头 适量,盐 适量,生抽 适量  制作步骤:  1、将芥蓝去叶,去皮。  2、去皮后的芥... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-09 | 53个赞
  • 芥蓝炒腊肠怎么做

    芥蓝炒腊肠怎么做

    >食谱 芥蓝,腊肠  主料:广式腊肠 2根,芥蓝 4根,蒜瓣 3-4瓣,盐 适量  制作步骤:  1、将腊肠斜切成片。  2、芥蓝去皮。  3、将去皮的芥蓝切成抹刀块。 ... 凯发国际娱乐平台日期:2015-07-09 | 37个赞
芥蓝 介绍
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