糙米

  • 糙米的营养价值

    糙米的营养价值

    >食材百科  糙米的营养价值与功效主要有以下8点:  糙米的营养价值与功效1、 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;... 凯发国际娱乐平台日期:2017-07-01 | 12个赞
  • 糙米怎么吃最有营养

    糙米怎么吃最有营养

    >米饭食谱关于糙米怎么吃最有营养... 凯发国际娱乐平台日期:2017-05-06 | 56个赞
  • 糙米怎么吃,糙米饭用电饭锅怎么做

    糙米怎么吃,糙米饭用电饭锅怎么做

    >米饭食谱关于糙米怎么吃,糙米饭用电饭锅怎么做... 凯发国际娱乐平台日期:2017-05-06 | 58个赞
  • 糙米的功效与作用吃法

    糙米的功效与作用吃法

    >食材百科关于糙米的功效与作用吃法... 凯发国际娱乐平台日期:2017-05-04 | 12个赞
  • 糙米怎么吃养生,糙米的食用注意事项

    糙米怎么吃养生,糙米的食用注意事项

    >食材百科糙米怎么吃养生,糙米的食用注意事项介绍如下  糙米的营养价值及功效  与白米相比,糙米的食物纤维、维生素B1的含量是白米的5倍,类脂质和铁是白米的2倍以上... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-25 | 16个赞
  • 糙米有哪些功效与作用,糙米预防便秘

    糙米有哪些功效与作用,糙米预防便秘

    >食材百科详解糙米的些功效与作用  糙米营养价值详解  糙米是指去除稻谷外壳后的米。在米糠和米的胚芽中含有大量维生素和矿物质。糙米中的维生素B1、维生素E含量是白米... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-24 | 12个赞
  • 糙米是什么米,各种糙米的养生吃法

    糙米是什么米,各种糙米的养生吃法

    >食材百科糙米是什么米,各种糙米的养生吃法介绍如下  一、糙米是什么米  糙米属颖果,它的表面平滑有光泽。在糙米米粒中,米粒有胚的一面称腹白,无胚的一面称背面。... 凯发国际娱乐平台日期:2017-02-07 | 47个赞
  • 糙米有哪些药用作用

    糙米有哪些药用作用

    >食材百科   美厨邦小编为你分享糙米有哪些药用作用  1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。  2.糙米能治疗贫血... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-09 | 17个赞
  • 糙米有什么营养价值

    糙米有什么营养价值

    >食材百科   美厨邦小编教你糙米有什么营养价值  1.改善肠胃机能,净化血液  糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而... 凯发国际娱乐平台日期:2017-01-09 | 22个赞
  • 糙米粥怎么做营养助消化,各种家常糙米粥的做法

    糙米粥怎么做营养助消化,各种家常糙米粥的做法

    >粥谱大全美厨邦分享3种糙米粥的做法带图片   一、二米红薯粥  清水适量(小桉用砂锅熬用了2000g)。  糙米80g  小米40g、红薯200g  1、糙米小米洗净后清水浸泡30... 凯发国际娱乐平台日期:2016-10-13 | 43个赞
  • 各种糙米粥的家常做法,糙米粥怎么做

    各种糙米粥的家常做法,糙米粥怎么做

    >粥谱大全   美厨邦小编为你分享各种糙米粥的家常做法,糙米粥怎么做  1、燕麦糙米粥  材料:糙米100g、燕麦五勺、黑芝麻一勺、红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量  ... 凯发国际娱乐平台日期:2016-08-08 | 106个赞
  • 糙米的做法大全,糙米怎么做好吃

    糙米的做法大全,糙米怎么做好吃

    >食谱  关于家常糙米的做法大全  一、糙米的做法:糙米甜饭团  糙米食材准备  糙米70克,糯米50克,葡萄干30克,糖适量,橄榄油1勺。  方法步骤  1、将糙... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-28 | 72个赞
  • 糙米的介绍,糙米的功效与作用

    糙米的介绍,糙米的功效与作用

    >食材百科   美厨邦小编为你分享糙米的介绍,糙米的功效与作用  别名:活米,发芽米  热量:332大卡(100克)  分类:谷类, 米  适宜人群:一般人群均可食用,尤适... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-20 | 38个赞
  • 杂菜糙米饭怎么做,杂菜糙米饭的营养做法

    杂菜糙米饭怎么做,杂菜糙米饭的营养做法

    >米饭食谱杂菜糙米饭的图解做法   在有机农夫市集上得了袋来自黑龙江,品质很好的糙米,是新加工的,也就是说这些糙米才刚刚脱去最外层的麸皮。想想除了焖饭、熬粥怎么吃... 凯发国际娱乐平台日期:2016-05-11 | 34个赞
  • 三色糙米饭怎么做---补血催乳

    三色糙米饭怎么做---补血催乳

    >月子食谱如何制作三色糙米饭,三色糙米饭的具体做法是怎样,三色糙米饭的6步家常做法   中国人向来很注重对刚产下BB的新妈妈们的护理,新妈妈们坐月子期间很多方面都需... 凯发国际娱乐平台日期:2016-04-21 | 192个赞
  • 如何制作驯鹿糙米便当

    如何制作驯鹿糙米便当

    >便当凯发国际   美厨邦小编教你如何制作驯鹿糙米便当  主料:大米100g,糙米30g,西兰花60g,奶油南瓜100g,墨鱼仔50g,什锦菜60g,蟹棒2根,生菜40g,樱桃萝卜10g,海苔... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-30 | 55个赞
  • 糙米珍珠丸子怎么做好吃

    糙米珍珠丸子怎么做好吃

    >美食DIY食谱   美厨邦小编为你介绍糙米珍珠丸子怎么做好吃  主料:肉糜 适量,糙米 适量,糯米 适量,马蹄 适量,胡萝卜 适量,盐 适量,生抽 适量,老抽 适量,五香粉... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-26 | 53个赞
  • 糙米茶的功效和作用

    糙米茶的功效和作用

    >酒水饮料糙米茶的功效和作用有哪些,糙米茶的做法   糙米是一种很不错的一种杂粮,糙米也可以做成糙米茶,现在我们就一起来了解一下糙米茶的功效效与作用吧。  糙米茶... 凯发国际娱乐平台日期:2016-03-18 | 49个赞
  • 六种米的神奇功效

    六种米的神奇功效

    >饮食指南   中医解读六种米的神奇功效  最滋补的是粳米  日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-15 | 11个赞
  • 糙米饭的好处

    糙米饭的好处

    >饮食指南   正确了解吃糙米饭的好处  自古以来,养生家就告诉大家:“不要吃太饱,八分饱就够了。”吃糙米的话,绝对无法吃得太多,当然就不会增加胃肠的负... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-06 | 30个赞
  • 如何制作陈皮糙米绿豆粥

    如何制作陈皮糙米绿豆粥

    >粥谱大全   美厨邦小编为你分享如何制作陈皮糙米绿豆粥  主料:绿豆50g,陈皮5g,糙米50g,粳米50g,白糖适量  步骤:  1.准备好所有的食材。  2.绿豆,糙米,... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-06 | 31个赞
  • 糙米椰浆面包做法----如何让杂粮剩饭变美味

    糙米椰浆面包做法----如何让杂粮剩饭变美味

    >面包食谱糙米椰浆面包做法----如何让杂粮剩饭变美味   糙米饭的好处自不用多说,家里时不时的都会做一些,但是,偶尔剩到下顿或者过夜,口感就会变得很差,那天正好想做... 凯发国际娱乐平台日期:2016-01-04 | 26个赞
  • 如何制作鲔鱼糙米粥

    如何制作鲔鱼糙米粥

    >粥谱大全   美厨邦小编教你如何制作鲔鱼糙米粥  主料:水渍鲔鱼 40克,土豆 50克,胡萝卜 20克,糙米 60克,盐 少许  制作步骤:  1、准备好所需原材料。  2、... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-31 | 53个赞
  • 糙米豌豆煲饭的制作教程

    糙米豌豆煲饭的制作教程

    >米饭食谱   糙米豌豆煲饭 糙米,豌豆,煲饭  煲饭在心里长草了很久,以前因为没有砂锅无法完成,觉得无论如何要买一个,现在有了砂锅却想着做一道什么样的煲饭,经典... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-30 | 33个赞
  • 糙米的功效

    糙米的功效

    >食材百科   糙米的功效  随着人们生活水平的提高,相比过去人们对粗粮的忽略,现在的越来越多人意识到粗粮对人身体的重要,你们知道怎样来吃这些粗粮吗?有哪些好的食... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-26 | 20个赞
  • 糙米怎么吃

    糙米怎么吃

    >食谱   糙米怎么吃 通常有哪些吃法  糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-21 | 74个赞
  • 芝麻糙米粥怎么做好吃,芝麻糙米粥的营养分析

    芝麻糙米粥怎么做好吃,芝麻糙米粥的营养分析

    >儿童食谱   美厨邦小编为你介绍芝麻糙米粥怎么做好吃,芝麻糙米粥的营养分析  适宜人群:婴儿食谱  材料:糙米饭 50克,芝麻 30克,绵白糖 10克  制作:糙米淘洗干净,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-12-14 | 39个赞
  • 巧用食物掌控情绪

    巧用食物掌控情绪

    >饮食指南   巧用食物掌控情绪,谷类蔬菜水果可使人开心  食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质,是一些可以携带一定身体信息的&ld... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-30 | 21个赞
  • 糙米减肥

    糙米减肥

    >饮食减肥  吃糙米饭能减肥吗  糙米之所以受到人们的喜爱,和它能够降低人体的胆固醇含量,减少心脑血管疾病疾病发生几率有一定的关系,不过年轻的女性之所以喜欢吃糙... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-24 | 36个赞
  • 粗犷质朴的面包----糙米鲜奶面包的营养做法

    粗犷质朴的面包----糙米鲜奶面包的营养做法

    >面包食谱糙米饭的面包,滚上满满的胚芽,五个刀口在烘烤中裂开了嘴,看起来粗犷质朴。  糙米鲜奶面包  汤种料:糙米饭50克,高筋粉10克,水70克  面团料:高筋粉12... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-19 | 79个赞
  • 4款糙米食谱帮你调理肠胃

    4款糙米食谱帮你调理肠胃

    >食补凯发国际   美厨邦小编为你分享4款糙米食谱帮你调理肠胃  1.糙米排骨汤  材料:糙米100克,排骨500克,红枣8粒,姜2片,水8碗,盐适量。  做法:  1糙米淘净,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-11 | 56个赞
  • 如何制作水果糙米醪糟羹

    如何制作水果糙米醪糟羹

    >羹的食谱   醪糟的主要原料是江米,也有叫江米酒的。这道羹的特点米散汤浓,蜜香浓郁,入口甜美。其含有丰富的多种维生素,葡萄糖,氨基酸等营养成分,喝了这道羹能开胃... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-09 | 31个赞
  • 糙米是什么米?

    糙米是什么米?

    >厨房常识    糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-04 | 60个赞
  • 糙米藜麦排骨粥的5步营养做法

    糙米藜麦排骨粥的5步营养做法

    >粥谱大全  简介  很好喝的粗粮粥,排骨都炖煮的烂烂的入口轻松脱骨,藜麦和糙米都是很有营养的粗粮,煮成粥让粗粮不再那么“粗糙”。松下饭煲的美味芯球帮... 凯发国际娱乐平台日期:2015-11-02 | 138个赞
  • 六种米的各种神奇养生功效

    六种米的各种神奇养生功效

    >食材百科   六种米的营养盘点  米饭是中国人民的主食,特别是南方人每天都离不开米饭,米饭除了能够充饥果腹之外,还有很多不为人知的养生保健功效,如补肾、养颜等。... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-28 | 28个赞
  • 台式早餐:糙米浆做法带图

    台式早餐:糙米浆做法带图

    >小吃食谱  简介  家鄉的早餐非常多元化,其中我最喜歡的是濃濃的熱呼呼的糙米漿。    用料  糙米或有機糙米30g,核桃若干,冰糖若干,沸水500-600g  糙米漿(台... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-28 | 98个赞
  • 什么样的大米营养健康,如何辨别糙米与粗加工米

    什么样的大米营养健康,如何辨别糙米与粗加工米

    >食材百科   抛光大米抛掉营养  从营养学角度看,糙米皮层和胚含有丰富的脂肪、纤维素、矿物质和维生素等营养成分,所以比去掉绝大部分皮层和胚的大米更有营养。  人... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-28 | 226个赞
  • 糙米燕麦南瓜粥怎么做

    糙米燕麦南瓜粥怎么做

    >粥谱大全   主料:南瓜500g,糙米30g,燕麦片50g,白糖适量  步骤:  1.准备好所有的食材。  2.糙米用清水浸泡20-30分钟备用。  3.南瓜去皮切块。  4.把南瓜... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-23 | 42个赞
  • 核桃糙米肉松饭团做法

    核桃糙米肉松饭团做法

    >米饭食谱 简介  据爱吃坚果类  脑子顺便也给我补补  不然怎么跟得上你们的脚步呵呵嗒  都是健康的食材  做给家人或者作为便当都好合适嗒 核桃,糙米,肉松饭团... 凯发国际娱乐平台日期:2015-10-12 | 73个赞
  • 糙米瑶柱青菜粥的7步做法

    糙米瑶柱青菜粥的7步做法

    >粥谱大全   主料:糙米100g,瑶柱50g,油适量,盐适量,青菜适量,酱油适量,鸡精粉适量  步骤:  1.糙米准备好。因为是一个人,量少。  2.洗净,稍为泡10分钟。... 凯发国际娱乐平台日期:2015-08-31 | 143个赞
糙米 介绍
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