莲子的功效与作用及食用方法

    • 新鲜莲子能生吃吗

      新鲜莲子能生吃吗

      饮食指南  比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了,口感不好而且比较难于消化。  生吃新鲜莲子时最好先... 日期:2014-11-17 | mei09凯发国际娱乐平台 | 120个赞 更多详细
    • 银耳莲子汤的功效

      银耳莲子汤的功效

      饮食指南  以下是银耳莲子汤的功效:  1、银耳莲子汤能清热解毒。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗... 日期:2015-02-11 | mei09凯发国际娱乐平台 | 99个赞 更多详细
    • 中医学认为喝莲子汤可避暑

      中医学认为喝莲子汤可避暑

      饮食指南  中国古代清朝和明朝以来,中国就已经很盛行喝莲子汤。中医学认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠,养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤,能补中强志,养神... 日期:2014-07-22 | mei羊凯发国际娱乐平台 | 89个赞 更多详细
    • 桂圆红枣莲子汤的作用与功效

      桂圆红枣莲子汤的作用与功效

      饮食指南  桂圆红枣莲子汤的作用与功效有哪些  桂圆红枣莲子汤的作用与功效  莲子的营养  1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲... 日期:2015-12-31 | mei07凯发国际娱乐平台 | 72个赞 更多详细
    • 药食同源 今冬挑选专属莲子药膳

      药食同源 今冬挑选专属莲子药膳

      饮食指南   “采莲南塘秋,莲花过人头。”莲子也称白莲、莲实、莲米、莲肉,是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。众多莲子在生长过程中被包裹在莲蓬中,中国许多地... 日期:2014-11-26 | 美食杰凯发国际娱乐平台 | 69个赞 更多详细
    • 夏季喝杯莲子芯茶,可清心去热

      夏季喝杯莲子芯茶,可清心去热

      饮食指南  莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。味道苦,无毒,有些微寒,具有清心去热、止血、止咳、降糖的作用,莲子芯的药用价值也很大,可以养心益智、调整元气... 日期:2014-07-22 | mei羊凯发国际娱乐平台 | 47个赞 更多详细
    • 莲子的食用方法

      莲子的食用方法

      饮食指南  1、 脾益胃散:莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调... 日期:2015-01-06 | mei09凯发国际娱乐平台 | 39个赞 更多详细
    • 熬夜喝咖啡,入睡品莲子

      熬夜喝咖啡,入睡品莲子

      饮食指南   熬夜喝咖啡,入睡品莲子 莲子  据《本草纲目》介绍莲子中有帮助睡眠的钙、磷、钾、荷叶碱等元素对于睡眠质量差的人、容易焦虑的人是非常好的帮助。  那... 日期:2015-10-22 | mei07凯发国际娱乐平台 | 38个赞 更多详细
    • 秋日莲子养心芡实健脾

      秋日莲子养心芡实健脾

      饮食指南  事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当... 日期:2014-11-07 | mei09凯发国际娱乐平台 | 36个赞 更多详细
    • 红枣银耳莲子汤

      红枣银耳莲子汤

      饮食指南  红枣银耳莲子汤的功效  红枣银耳莲子汤这种东西的功效是比较强大的,我们希望大家在生活中不仅要知道它的制作方法,还要知道如何去利用它的营养价值,特别... 日期:2015-11-25 | mei09凯发国际娱乐平台 | 33个赞 更多详细
    • 老年人吃些莲子可以养生安神

      老年人吃些莲子可以养生安神

      饮食指南  莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清... 日期:2014-10-31 | mei09凯发国际娱乐平台 | 28个赞 更多详细
    • 新鲜莲子怎么吃

      新鲜莲子怎么吃

      饮食指南新鲜莲子的食用方法    新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收。喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神... 日期:2015-12-24 | mei08凯发国际娱乐平台 | 26个赞 更多详细
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莲子 介绍
    莲子养生饮食凯发国际大全,补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。

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