花生的功效与作用及食用方法

    • 花生米怎样吃营养更全

      花生米怎样吃营养更全

      休闲食品  花生米怎样吃营养更全?  花生的最佳食用方法是水煮。  水煮最能保住原有营养,且容易消化。花生带壳煮或煮花生仁均可,可放少许盐、花椒、大料... 日期:2014-05-31 | mei08凯发国际娱乐平台 | 83个赞 更多详细
    • 花生发芽能不能吃

      花生发芽能不能吃

      休闲食品  常有人会发问:在逛超市的时候,竟看到有花生芽出售,平时家里储存的花生有时也会发芽,担心有毒,我们一般会将其扔掉。我想问的是,花生发芽还能吃吗?  国... 日期:2015-03-11 | 舌尖中国凯发国际娱乐平台 | 80个赞 更多详细
    • 红酒花生护心脏

      红酒花生护心脏

      休闲食品   也许您只在喝白酒和啤酒的时候才会选择花生当下酒菜,但其实红酒也可以配花生,您试过吗?红酒配花生,不仅口感不错,还能有效预防心血管疾病,没事赶紧试试... 日期:2015-01-23 | meiku凯发国际娱乐平台 | 72个赞 更多详细
    • 花生怎么样吃功效多?

      花生怎么样吃功效多?

      休闲食品   花生补浆:  花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙... 日期:2014-06-12 | meiku凯发国际娱乐平台 | 63个赞 更多详细
    • 花生油凝固还可以吃吗?

      花生油凝固还可以吃吗?

      休闲食品   花生油凝固还可以吃吗? 花生油在低温下出现絮状物凝固是正常的物理现象,并不代表油的质量一定有问题。就像水在0℃下会结成冰,冰在0℃以上会化... 日期:2014-11-11 | 美食杰凯发国际娱乐平台 | 59个赞 更多详细
    • 花生的最佳吃法

      花生的最佳吃法

      休闲食品   最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究,给爱吃煮花生的人带来了好消息:煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多... 日期:2015-01-24 | meiku凯发国际娱乐平台 | 59个赞 更多详细
    • 盘点不能吃花生的人群

      盘点不能吃花生的人群

      休闲食品   没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,所以,一些人群需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪... 日期:2015-02-13 | meiku凯发国际娱乐平台 | 54个赞 更多详细
    • 吃花生带给你5大健康益处

      吃花生带给你5大健康益处

      休闲食品   吃花生的五大好处   1、控制食欲  花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。用花生当零食的人吃得更少。美国普... 日期:2014-06-12 | meiku凯发国际娱乐平台 | 52个赞 更多详细
    • 哪些人不能吃花生

      哪些人不能吃花生

      休闲食品  花生虽好但并不适合所有人食用,脾弱便溏、胃溃疡患者及胆道疾病患者等六种人都不能吃花生。    一、脾弱便溏者不能吃花生。  正患慢性肠炎、痢疾或消... 日期:2014-11-17 | mei09凯发国际娱乐平台 | 51个赞 更多详细
    • 吃完花生毛豆 别立即吃肥肉

      吃完花生毛豆 别立即吃肥肉

      休闲食品  几个小菜加点烤串,恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。据了解超过80%的人认为,花生毛豆加烤肉串是比较健康的宵夜。虽说烤肉脂肪... 日期:2014-09-19 | mei09凯发国际娱乐平台 | 48个赞 更多详细
    • 发芽花生营养更丰富 能抑制癌细胞

      发芽花生营养更丰富 能抑制癌细胞

      休闲食品  大家都吃过黄豆芽、绿豆芽,可是您吃过发了芽的花生吗?近年来,市场上有人在卖发了芽的花生,卖得还比普通花生贵,但买的人还不少,老板说什么“发了芽... 日期:2014-12-27 | mei10凯发国际娱乐平台 | 46个赞 更多详细
    • 哪些人不宜多吃花生

      哪些人不宜多吃花生

      休闲食品  花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。  哪些人不宜多吃花生  1.糖尿病患者  糖尿病人需控制每日摄... 日期:2014-07-25 | mei羊凯发国际娱乐平台 | 45个赞 更多详细
    • 花生哪些人不宜多吃

      花生哪些人不宜多吃

      休闲食品  花生香脆可口,而且营养丰富,是很多人都喜欢吃的一种食品。  哪些人不宜多吃  1.高脂血症患者  花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后... 日期:2014-09-24 | mei09凯发国际娱乐平台 | 45个赞 更多详细
    • 花生红衣人人都能吃吗?

      花生红衣人人都能吃吗?

      休闲食品  没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这种食物并不是所有的人都适合吃,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,所以,有这么... 日期:2014-10-28 | mei09凯发国际娱乐平台 | 45个赞 更多详细
    • 黑皮花生

      黑皮花生

      休闲食品  黑皮花生的营养价值以及功效 非转基因食品营养价值丰富  说到花生,很多人都不会觉得陌生。最为常见的是红皮花生,当中的营养十分丰富,属于一种高蛋白油料... 日期:2015-12-02 | mei09凯发国际娱乐平台 | 44个赞 更多详细
    • 花生油营养分析

      花生油营养分析

      休闲食品 美厨邦配图  1. 中国预防医学科学院经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,... 日期:2015-01-27 | meiku凯发国际娱乐平台 | 41个赞 更多详细
    • 吃花生会胖吗,吃花生的好处

      吃花生会胖吗,吃花生的好处

      休闲食品   吃花生会胖吗 吃花生的好处  在我们这个现代化的世纪,保持良好的身材是很多人的目标,因此,在很多人的日常生活饮食中,有很多值得注意的饮食习惯和饮食... 日期:2015-09-19 | mei07凯发国际娱乐平台 | 41个赞 更多详细
    • 五类人不宜吃花生

      五类人不宜吃花生

      休闲食品   花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管... 日期:2014-10-21 | 心食谱凯发国际娱乐平台 | 40个赞 更多详细
    • 7类人别吃花生

      7类人别吃花生

      休闲食品   没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么... 日期:2014-12-04 | 天下美食凯发国际娱乐平台 | 40个赞 更多详细
    • 吃花生的两大注意事项

      吃花生的两大注意事项

      休闲食品   煮食利于过滤致癌物  现在是花生大量上市的时间,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食,油炸,炒,煮”。  从营养方面考虑,油炸首... 日期:2014-10-16 | meiku凯发国际娱乐平台 | 39个赞 更多详细
    • 生花生的功效与作用

      生花生的功效与作用

      休闲食品  生花生的功效与作用 告诉你不知道的那些事  花生有抗癌功效  花生、花生油中含有丰富的植物固醇,特别是贝塔谷固醇,其中后者已被实验证明具有预防心脏病... 日期:2015-11-16 | mei09凯发国际娱乐平台 | 39个赞 更多详细
    • 哪些人群不宜吃花生

      哪些人群不宜吃花生

      休闲食品   1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期... 日期:2015-02-27 | 天天美食凯发国际娱乐平台 | 38个赞 更多详细
    • 花生的介绍,花生的功效和作用

      花生的介绍,花生的功效和作用

      休闲食品   美厨邦小编为你分享花生的介绍,花生的功效和作用  【别名:落花生、生花生、花生米、番豆、地豆、泥豆】  花生为豆科一年生草本植物,优质食用油主要油... 日期:2016-04-15 | meiku凯发国际娱乐平台 | 38个赞 更多详细
    • 花生禁忌:7类人群不能吃花生

      花生禁忌:7类人群不能吃花生

      休闲食品  1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也... 日期:2014-11-24 | mei09凯发国际娱乐平台 | 37个赞 更多详细
    • 常吃花生的5大惊人好处

      常吃花生的5大惊人好处

      休闲食品   1.控制食欲  花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在... 日期:2015-02-07 | mei09凯发国际娱乐平台 | 36个赞 更多详细
    • 花生的适用人群

      花生的适用人群

      休闲食品   花生的适用人群  1、适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;  2、适宜脚气病患者食用;  3、适宜妇女产后乳汁缺少者食用;经期、孕期、产后和哺乳期的女... 日期:2015-02-15 | 天天美食凯发国际娱乐平台 | 36个赞 更多详细
    • 哪些人不适合吃花生

      哪些人不适合吃花生

      休闲食品  某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?  没有人不... 日期:2014-10-25 | mei09凯发国际娱乐平台 | 33个赞 更多详细
    • 吃生花生有什么好处

      吃生花生有什么好处

      休闲食品  吃生花生有什么好处 别低估花生对人体的重要性  花生具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再加上丰富的膳食纤维,使花生名... 日期:2015-11-14 | mei09凯发国际娱乐平台 | 32个赞 更多详细
    • 花生的介绍,花生的营养价值

      花生的介绍,花生的营养价值

      休闲食品   美厨邦小编为你分享花生的介绍,花生的营养价值  又名落花生、落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆、成寿果、番豆无花果。  花生为... 日期:2016-01-12 | meiku凯发国际娱乐平台 | 32个赞 更多详细
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花生 介绍
    花生养生饮食凯发国际大全,花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

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